Achengruppe - ServiceInfos
levegő a vízben.jpg
achengruppe tiszta természet ii.jpg
friss és egészséges.jpg
Banner tiszta természet.jpg
szolgáltatás
Egészségügyi tippek
Az ivóvízünk, amely mindig frissen és tisztán folyik a csapból, világszerte minden összehasonlításnak megfelel. Ideális tiszta táplálkozáshoz, valamint ételek és italok elkészítéséhez.
A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy mindenki igyon legalább 1 1/2 - 2 liter vizet naponta. A normál testfunkciók, például a tüdő által történő légzés, a bőrön keresztüli izzadás és a vesén keresztül történő kiválasztás által okozott veszteségeket kompenzálják. Az ivóvíz iránti igény magas hőmérsékleten, játék közben és tomboláskor, sportolás közben vagy izzadt munka során növekszik, mivel izzadással több víz ürül ki a bőrön keresztül.
Az újszülöttek helyesen teszik: kétóránként igénylik folyadékigényüket. Később elfelejtjük, hogyan kell rendesen inni. Ezután az optimális ivási magatartást újra kell gyakorolni.
A gyermekek és a tizenévesek vízigénye 1–1 1/2 liter. Gyakran azonban túl keveset isznak, mert elfelejtik ezt megtenni, vagy az iskolai szabályzat nem teszi lehetővé. A gyermekek fitneszének és figyelmének fenntartása és növelése érdekében meg kell győződnie arról, hogy elegen isznak - ez így működik:
- Ajánlja utódainak ivóvizet étkezés közben. Kerülje az édesített italokat
- Az iskolai reggelire mindig adjon gyermekének egy italt, lehetőleg egy üveg friss ivóvizet.
- A vízzel és poharakkal ellátott kancsót mindig tartsa gyermekei számára könnyen elérhető helyen.
- Bátorítsuk őket, hogy igyak, különösen akkor, amikor rohangálnak, tornáznak, forró napokon és utazás közben.
Az idősebb embereknek gondolniuk kell vagy emlékeztetniük kell őket a rendszeres és megfelelő vízfogyasztásra. Tegye az ivást a napi rutin állandó részévé - az életminőség javulását fogja tapasztalni!
Az Achengruppe - ivóvíz a csapból - különösen alkalmas szomjoltóként. Bárhonnan és bármikor elérhető, egyenesen a csapból, kalóriamentes, a legjobb minőségű és verhetetlen áron: Egy liter víz mindössze 0,1 centbe kerül.
Hogyan oltsa szomját, egészséges és olcsó:
- Mindig legyen könnyen elérhető helyen egy kancsó vagy egy pohár friss ivóvíz.
- Ne várja meg, amíg szomjas lesz.
- Igyon egy italt étkezés közben és szünetekben.
- Igyon egy pohár vizet minden csésze kávé vagy tea mellett.
- Igyon gyakrabban és kevesebbet, mint egyszerre többet.
- Sportolás közben mindig vigyen magával egy üveg friss ivóvizet.
- Készítsen készenlétben egy italt utazás közben.
Legyen az ivóvíz a kedvenc italod - nem lesz jobb vagy olcsóbb!