Achilles-ín szakadása Óvintézkedések, amelyeket az atlétikai Current Woman The MAG
Ha van egy sérülés, amelytől az élsportolók mindenekelőtt tartanak, az az Achilles-ín szakadása. Általában intenzív erőfeszítések során fordul elő, ez az ínbaleset azonnali és komoly kezelést igényel a teljes gyógyulás elősegítése és a kiújulás kockázatának csökkentése érdekében. Mi okozza az Achilles-ín szakadását? Hogyan lehet felismerni? Milyen gondozást igényel? El tudjuk kerülni? A válaszok.
Achilles-ín, kezako ?
A borjúizomot a sarokcsonthoz (calcaneus) összekötve az Achilles-ín a legnagyobb az emberi testben. Ő az, aki megengedi a sarok emelkedését járás vagy futás közben. Tehát annyi mondandó, hogy szakadása intenzív fájdalmat okoz. Ha rendkívül ellenálló, mivel 400 kg körüli terhelést képes ellenállni, bizonyos erőszakos és ismétlődő erőfeszítések fokozatosan megváltoztathatják a rostot alkotó szálak szerkezetét, és ennek következtében felszakadást idézhetnek elő. Ez az oka annak, hogy az idősebb sportolókat (40 év felett) érinti leginkább ez a patológia. A legtöbb esetben a repedés az ín középső harmadában történik.
Hogyan lehet felismerni az Achilles-ín szakadását ?
Általában egy ilyen szakadás intenzív fizikai megterhelés alatt következik be. Gyakran előfordul, hogy a sérülés ugrás közben vagy egy verseny kezdetekor következik be, vagyis amikor a sarok és az ín a legbrutálisabban megfeszül. Ha a balesetet nem a láb területének közvetlen sérülése okozza, a repedés ennek ellenére a sarok mögött fellépő sokk érzésében nyilvánul meg. Jellegzetes pattintást érez általában az a sportoló, aki azonnal már nem támaszkodhat a lábára, sőt nem is járhat. Nagyon gyorsan az ín visszahúzódik magából, és labdát alkot. Zúzódás gyakran látható, amikor a boka duzzadni kezd. A fájdalom mindenütt jelen van.