Achilles-íngyulladás
Számos kezelés áll rendelkezésre az Achilles-íngyulladás kezelésére. Csak a konzultált orvos képes a legjobb kezelést a tapasztalt íngyulladás típusához igazítani.
A rosszul kezelt Achilles-íngyulladás az Achilles-ín megrepedésének kockázatához vezethet.
Összegzés
- Hogyan lehet felismerni az Achilles-íngyulladást ?
- Az okok
- Tünetek
- A diagnózis
- Hogyan kezeljük az Achilles-íngyulladást ?
- Mikor kell folytatni a sportot ?
Az ín egy rostos képződés, amely egyesíti a tricepsz izomának húsos testét a calcaneusszal. Ez az ín gazdagon vaszkularizált és sok idegvégződéssel rendelkezik, ami megmagyarázza nagy érzékenységét.
Rugalmasság ennek az ínnek az első minősége, de ez az életkor előrehaladtával csökken. Erőre teszünk szert, amit elveszítünk a rugalmasságban egész életünk során, ami megköveteli, hogy rendszeresen gyakoroljuk a nyújtást.
Az ínnek ez az alapvető tulajdonsága azonban gyorsabban csökken, mint az izom rugalmassága. Az ín-izom konfliktus tehát bekövetkezik, mivel az egész már nem azonos rugalmasságú.
Ez magyarázza az öregedéshez kapcsolódó ín nagy törékenységét. Az öregedéssel az ín elveszíti rugalmasságát és ellenáll az erőfeszítéseknek, ezért gyulladhat és íngyulladást vagy hirtelen felszakadást okozhat.
Hogyan lehet felismerni az Achilles-íngyulladást ?
- Hirtelen fájdalom edzés vagy verseny után, ritkábban részleges szakadás, ami szokatlan íngyulladásra utal.
- Progresszív fájdalom egymást követő ismétlődő erőfeszítések után: ez a leggyakoribb eset 5 alakzat:
- Beillesztési íngyulladás (a csontmelléklet alján).
- A test íngyulladása (az ín közepén).
- Tenosynovitis (az ínhüvely gyulladása).
- Peritendinitis (zsírgyulladás).
- Bursitis fájdalmas csomójával.