Achim Sam Frankfurtban - PDF ingyenes letöltés
1 A Frankfurt Lifestyle magazin INGYENES januári címlapfotó: Gulliver Theis Üdvözöljük a 2017-es új évet! Achim Sam Frankfurtban - bővebben a 6. oldalon. 2017-ben szép cikkeket kínálunk érdekes cikkekből. A finom receptötletektől, szépségtrendektől, újdonságoktól kezdve a hasznos egészségügyi tippekig! - Érezd jól magad!:) Frankfurti egészségügyi családi események Teddy Show Frankfurtban 4. oldal Ábraápolás 20. oldal Finom receptötletek Finom ételek a konyhából 6. DÁTUMOK Frankfurti események december 44
2 TEDDY SHOW ÉLŐBEN az FFM-ben! Ne hagyja ki a TEDDY SHOW-t a fraport Arénában!
3 Tartalom Előszó 4 T e d dy s h o w Frankfurtban 6-19 Finom receptek 20 Ábraápolás Könyvtippek 32 Szappanopera Kedves olvasók, Üdvözlünk a 2017-es új évben! Ebben az évben is sok tippünk és mindenféle érdekes dolgunk van az Ön számára. Januárban finom receptötletekre, érdekes könyvbemutatókra és számos egészségügyi és szépségápolási tippre számíthat. Mint minden hónapban, ebben a számban is megtalálja eseményeink legfontosabb eseményeit. Két gigantikus vígjáték vár rád Frankfurtban januárban és februárban. Mindkét előadásra ingyenes jegyeket adunk! Jó szórakozást olvasás közben! Amrita Cheema 44 legnépszerűbb eseményei decemberben Frankfurtban is sok minden történik ebben a hónapban. A 44. és a 45. oldalon egy pillanat alatt megtalálhatja városunk legfontosabb eseményeit. Akár fiataloknak, akár időseknek - garantáltan nem unalmas Frankfurtban! 46 MUST-HAVES januárban 48 Érzékenység Tökéletes körmök - új trendek! 1
7 Achim Sam am Frankfurt - Tapasztalja meg a Käs élőben!
9 Culinaria török Lamacun stílus mentamártással Kb. 8 adag könnyen elérhető 20 perc alatt Hozzávalók: 1 Dr. Oetker Culinaria török Lamacun stílus 1 gerezd fokhagyma 300 g joghurt (10% zsír) 1 teáskanál darált menta 2 ek olívaolaj 1 ek gyógynövény ecet 1 teáskanál apróra vágott petrezselyem, szárított kevés só frissen őrölt bors kevés Worcester szósz 1 Előkészítés: A sütőt előmelegítjük. Felső/alsó hő: kb. 210 C forró levegő: kb. 190 C 2 3 Elkészítés: Süssük meg a pizzát a csomagolás utasításainak megfelelően. A fokhagymát hámozzuk meg és kockára vágjuk. Keverje össze a joghurtot fokhagymával, mentával, olajjal, ecettel és petrezselyemmel, majd ízesítse sóval, borssal és Worcester mártással. Vágd a pizzát 8 darab süteménybe, és tálald a mentamártással. Dr. August Oetker Nahrungsmittel KG Postfach Bielefeld Tel. (Németországon belül) (ingyenes)
14 Tüzes, melegítő téli parázs kb. 40 adag könnyen eltarthat akár 20 percig is. 1 nagy üveg vagy szorosan lezárt edény (kb. 1 l tartalom) esetén: 700 ml kettős szemű (38 térfogatszázalék) 200 g porcukor 2 szint evőkanál instant kávé por 1 szint Evőkanál kakaópor 2 csomag. Oetker Bourbon vaníliás cukor 1 fahéjrúd 1 szint teáskanál chili por 1 szint teáskanál őrölt buzogány 1 2 Előkészítés: Öblítse le az üveget/edényt forró vízzel, és alaposan ürítse le. Elkészítés: Öntsön dupla szemcsét az üvegbe vagy a tartályba. Adja hozzá a fennmaradó összetevőket, és alaposan rázza fel vagy keverje össze. Jól zárja le az üveget/edényt, időnként rázza fel, és hagyja meredeken maradni legalább 5 napig. Tippek a kísérleti konyhából A tél ragyogása még tüzesebb és melengetőbb lesz, ha jégen vagy jégkockákon tálalja. Ömlés előtt röviden rázza meg a téli fényt. Dr. Az Oetker szerencsét kíván a tüzes, melegítő téli parázs receptjéhez. Dr. August Oetker Nahrungsmittel KG Postfach Bielefeld Tel. (Németországon belül) (ingyenes)
21 Fehér kakaó kb. 8 adag könnyen 20 percet is igénybe vehet Kakaó: 300 g Dr. Oetker Couverture White 1 l tej 2 evőkanál rum Díszítéshez: 1 csomag. Oetker Téli szórókrém öntet: 200 g hideg tejszínhab 2 ek Dr. Oetker kakaó 1 csomag. Oetker Finesse karácsonyi aromadekoráció: Durván aprítsa fel a kupolát és olvassa fel vízfürdőben alacsony hőfokon. Óvatosan mártson be 8 poharat a felső peremmel a kupakba, és hagyja, hogy egy kicsit beálljon. Ezután tetszés szerint "ragaszkodjon" a megszórt díszítéshez. Tejszínhab: a tejszínt keményre verjük. Keverje hozzá a kakaót és a finomságot. Kakaó: Keverés közben melegítse a tejet az olvasztott párna többi részével. Keverje hozzá a rumot, és ossza el a poharak között. Tegye a tejszínhabot a kakaó tetejére és azonnal tálalja. Tipp a kísérleti konyhából A gyermekek számára egyszerűen hagyja ki a rumot. Dr. Az Oetker szerencsét kíván a fehér kakaó receptjéhez. Dr. August Oetker Nahrungsmittel KG Postfach Bielefeld Tel. (Németországon belül) (ingyenes)
23 A fényvisszaverő pigmentekkel ellátott, hidratáló nappali ápolás az arcbőrt ismét frissnek és ébren látja. Most már csak annyit kell tennie, hogy alkalmazza a szemápolását, megdörzsöli a kezét és a lábát, és elmegy sétálni a friss újévi levegőbe! 5. lépés: A testmozgás, valamint a rostok és az egészséges zsírok étrendje minden nap szerepel az étlapon. A szakértők azt tanácsolják, hogy ne kerüljék el a túlzott mértéket, mert előbb-utóbb ez étvágyhoz vezethet. A testmozgás is fontos tényező. Az egészséges étrendre vonatkozó tippeket e hónap havi könyvbemutatóinkban találhatjuk meg: Sajnos a gondozás önmagában nem elegendő, mert hogy mondod? Az abszolút a konyhában készül. Sokan nem tudják, hogy az egészséges táplálkozás a diéta sikerének 70% -a. Minden test egyéni és másként viselkedik, amikor a zsírégetésről van szó. Általában azonban az alapszabály az, hogy több kalóriát égessen el, mint amennyit elfogyaszt. Nem csak a mennyiség, hanem mindenekelőtt az ételeink minősége a meghatározó. Ezért csökkenteni kell a zsírban és cukorban gazdag ételeket, a magas arányú ételeket
25 Narayana Verlag ISBN: Dr. Joel Fuhrmann
5. Hűtsük le a keveréket legalább egy órán át, majd formázzuk golyókká. Ha a keverék még mindig túl ragacsos, akkor szükség szerint keverjen bele egy teáskanálnyi kókuszlisztet vagy szójatejport. Díszítsük a golyókat apróra vágott pisztácia dióval vagy pelyhesített mandulával. Változatok A keveréket egyenletesen elosztjuk sütőpapíron, fél óráig hűtőszekrényben tartjuk, majd tálalás céljából négyzet alakú darabokra vágjuk. Készítsen egy sajttortát a miséből. Egyszerűen öntse a keveréket tetszés szerint egy sajttorta alapra, és tegye néhány órára hűtőbe. Részekre vágva tálaljuk. A tofuval történő elkészítéshez válasszon semleges ízű kemény tofut. Szüksége van g tofura. Nyomja meg legalább egy órán keresztül a felesleges folyadék eltávolításához. Ezután a tofut egy tálban 2-3 perc alatt sima masszává gyúrjuk. Folytassák a 3. lépéssel. Narayana Verlag ISBN: Richa Hingle
29 És hogyan védheti meg magát? A megfázást tüneti módon kezelő farmakológiai kezelési intézkedések mellett vannak olyan módszerek is, amelyek megvédik magukat az influenzaszerű fertőzésektől. Különösen fontos a pihenés és a megfelelő alvás. Különösen azoknak, akik nem egészen fittek, kerülniük kell mindenféle stresszt, és meg kell próbálniuk megtalálni az egyensúlyt. A C-vitamin és a cink-kiegészítők alkalmasak az immunrendszer támogatására a hideg és a nedves évszakban. Figyelnie kell a megfelelő folyadékellátásra is. A télen száraz fűtő levegő miatt a nyálkahártya hajlamosabb a fertőzésekre. A hideg meg Dr. Ehrlichs és a Taoasis hideg illatai ideális segítők a megfázás elleni küzdelemben. Nem hiányozhatnak egyetlen gyógyszeres szekrényből sem! taoasis.com - gyógyszertárakban kapható!
35 Az atópiás bőr speciális esete Az atópiás bőr kihívást jelent a dermatológiai terápiában. A betegek bőre különösen száraz, mert kevesebb nedvességet tárol, és hiányzik a fontos bőrolajokból is. Durva, repedezett és hajlamos a pikkelyezésre. Ennek eredményeként a káros környezeti hatások elleni védőgátként való működésük súlyosan károsodott vagy akár teljesen hiányzik. Az érintetteknek lipidpótló, szappanmentes és pH-semleges termékeket kell használniuk, amelyek enyhe, mosásaktív és lipidpótló anyagai gyengéden ápolják a bőrt, nedvességgel látják el és támogatják gátló funkcióját. cd-koerperpflege.de/ kapható a gyógyszertárban!
37 A nappali és éjszakai ápolásának ellátnia kell a bőrt A, C és E vitaminnal, valamint a Q10 koenzimmel, amely elhárítja az oxidatív stresszt és befogja a szabad gyököket. Reggel és este szemkörnyékápolót is alkalmaznia kell, amely a szemkörnyezetet frissebbé és életszerűbbé teszi. Nyugtatja a duzzanatot, csökkenti a sötét árnyékokat, nedvességet biztosít a bőrnek és kisimítja a szem körüli ráncokat. A szerelem a (h) levegőben van. A férfiak körülbelül 44% -át érinti a hajhullás. A speciális hajhullás elleni termékek mellett a speciális hatóanyagokat tartalmazó samponok a hajgyökerek megerősítésével is ellensúlyozzák a hajhullást. A térfogatú hab, gél vagy viasz a tökéletes frizurálás része. A jól ápolt váll, amelyre támaszkodhat Reggel találkozás a főnökkel, munka után az edzőteremben, este pedig randevú a szeretteivel A férfiak aktív életmódot folytatnak. Annak érdekében, hogy ne törjön izzadság, használja a test- és dezodor sprayt, amely nemcsak csodálatosan illatozik, hanem véd a testszagtól is. Jobbik felükkel ellentétben a zuhanykabint részesítik előnyben a káddal szemben. Hideg zuhany után végre különösen erőteljesnek és élénkebbnek érzi magát. A testápoló pedig nem hiányozhat, mert a férfiak bőre is száraz lehet
46-tól az F-rangfelfedezés felfedezése J an ao r 2017 Frankfurtban, január 4-én, január 4-én, január 4-én - 2017. február 25-én, szombaton Tanzende Kreisel Rock, Pop, Jazz Tigerpalast Varieté GmbH 04 szombat - 2017. január 7. Jégpálya a MyZeil Hessens legmagasabb jégpályájában Frankfurt közepén Sze 4, 2017. január 22., vasárnap Téli fények a Palmengarten Művészetben, múzeumok + kiállítások Palmengarten Frankfurt 2017. január 4. - V 2017. január. 2017. február 19. Monty Python s Spamalot Musical A Frankfurti Angol Színház 2017. január 5, csütörtök - 15 január, vasárnap Üdülés a jégen 2017 Színház + Bühne Festhalle Frankfurt január 5., csütörtök - 8., vasárnap ÉVEK CAVEMAN Gyűjtök, vadászok! a FELIX THEISSEN vígjáték Union Halle- Frankfurt Csütörtök, január 5. - szombat, 2017. február 4. Egy darab Olaszország a frankfurti központi pályaudvaron Vita Italiana Markets Frankfurti központi pályaudvar péntek 6. január - 2017. június 17. sz.
48 Kötelező dolgaid januárban Újra aktívak voltunk érted, és csodálatos apróságokat állítottunk össze, amelyeknek tetszeni fog. Január - hűvös hónap, hűvös kihagyhatatlan lehetőségekkel! A hűvös idő ellenére jó hangulatban indul a nap! Ezek a nélkülözhetetlen dolgok nemcsak egy szép ajándék minden alkalomra, hanem az abszolút téli trendek is!
49 Kötelezettségei januárban Megint aktívak voltunk érted, és csodálatos apróságokat állítottunk össze, amelyek örömet okoznak neki. Január - hűvös hónap, hűvös kihagyhatatlan! A hűvös idő ellenére jó hangulatban indul a nap! Ezek a nélkülözhetetlen dolgok nemcsak egy szép ajándék minden alkalomra, hanem az abszolút téli trendek is! nacongaming.com/de/ frankfurt.bowlingworld.de
51 Ha olyan szemceruzát kombinál, amely megfelel a fehér körmök színének, akkor egy másik trendet is lefed: a körömlakkot és a sminket ügyesen összehangolják egymással. A természetes szépségeknek itt szerencséjük van: A meztelen megjelenés nemcsak a sminkek körében népszerű, hanem körömlakkként is. A bézs, a rózsa vagy a sárgabarack csinos árnyalatai azt mutatják, milyen természetesen gyönyörű a semmi érintése! Legjobb formában A tökéletes manikűr érdekében a körmöket nemcsak szépen kell festeni, hanem gondosan ápolni és formába hozni. A körmök finoman lerövidülnek reszelőkkel, a manikűrpálcák pedig finoman hátratolják a kutikulákat. És a bőrhöz hasonlóan a körmök is különös gondot élveznek a kettő között: nyugtató kézkrémmel, vagy ha kicsit intenzívebbre van szükséged, ápoló szérummal vagy körömolajjal. A Catrice dekoratív kozmetikuma a speciális kozmetikai üzletekben kapható! Az Orly divatos körömlakkjaival a köröm figyelemfelkeltővé válik! /
54 Szakmai FOTÓFELVÉTEL? A professzionális fotók egyre inkább keresettek. A FRAMANIA-nál rendszeresen rendezünk forgatásokat fiatal kiadók számára, amelyeket ezzel támogatunk. Privát alkalmakkor olcsó fotókat is készítünk. Sminkes művésszel vagy anélkül - kifinomult emlékek, amelyeket gondosan átdolgoznak - különféle lehetőségeket kínálunk Önnek. A szép emlékek egy életen át maradnak, és örömmel mutatják be szeretteiknek. Ezért annál is fontosabb, hogy ezeket az emlékeket nagyon különleges módon őrizzük meg. Egyszerűen írjon nekünk a következő címre: küldünk Önnek egy kifejezetten Önre szabott ajánlatot. A FRANKFURTER LIFESTYLE magazin havonta! INGYENES FELIRATKOZÁS!