Acidózis (acidózis) okozta izzadás; kezelés
Alapvetően az izzadás létfontosságú folyamat, amely biztosítja a test megfelelő hőmérsékletének fenntartását. A túlzott izzadás és az izzadás, különösebb ok nélkül, például testmozgás vagy láz miatt, rendkívül kényelmetlen lehet. Sokan nem tudják, hogy a savasodás olyan tüneteket okozhat, mint az izzadás, ezért ez a problémájuk oka. A savanyítás és az izzadás ellenőrzése alatt a szervezet saját sav-bázis egyensúlyát vissza kell hozni az egészséges egyensúlyba. Ez néha egy kis türelmet igényel, mert szükség lehet a személyes életmód megváltoztatására. A jutalom több vitalitás és jólét.
Savasodás és tünetek, például izzadás - ezek az okok
A túlsavasodás, más néven acidózis esetén a szervezet saját sav-bázis egyensúlya már nincs egyensúlyban. Ennek kellemetlen következményei lehetnek, mert a helyes pH-érték azért fontos, hogy a szervezetben minden anyagcsere-folyamat optimálisan működhessen. A semleges pH-érték 7, ennél alacsonyabb a környezet savas, felette lúgos. A pH-skála 0-14 között mozog. A vér ideális pH-ja 7,4. Még 7,35 alatti pH-értéknél is acidózisról beszélünk. Normális esetben a szervezet szabályozó mechanizmusokat és pufferrendszereket használ annak biztosítására, hogy a savanyítás ne következzen be. A különféle okok és életkörülmények azonban azt jelenthetik, hogy a szervezet már nem képes megbirkózni ezzel a feladattal.
Savasság és izzadás bizonyos kockázati csoportokban:
- Sok stressznek kitett emberek: A stressz megváltoztathatja a hormonális egyensúlyt. A kortizol, az adrenalin és a noradrenalin fokozott képződése savanyuláshoz vezethet, mivel a hormonok károsítják a savbontó mechanizmusokat.
- Krónikus betegségben szenvedők: olyan betegségek, mint asztma, cukorbetegség vagy vesebetegségek, acidózist okozhatnak. A rendszeresen alkalmazott gyógyszeres kezelés is segíthet.
- Sokat sportoló emberek: Elvileg a rendszeres testmozgás hozzájárul a savtalanításhoz, de az izzadás sok ásványi anyagot és nyomelemet is kiválaszt, amelyek szükségesek az alapvető környezethez.
- Emberek, akik egészségtelenül étkeznek vagy diétát követnek: A testnek alapvető ételekre van szüksége. Fogyókúrával vagy egészségtelen táplálkozással gyakran sok savtermelőt fogyasztanak. Ez elősegítheti az acidózist.
- Idősek: Idős korban a szervek hatékonysága csökken, minden testfolyamat lelassul. Ez azt jelenti, hogy a savakat nehezebb lebontani.
A savasodás olyan tüneteket okozhat, mint izzadás, krónikus fájdalom, fejfájás, általános rossz közérzet, fokozott fertőző hajlam vagy belső nyugtalanság. Erős izzadással a szervezet megpróbálja leküzdeni a savas terhelést és kiválasztani a méreganyagokat. A verejték ezért nagyon kellemetlen szagú lehet.
Kezelje megfelelően a túlsavasságot és az izzadást
A sav-bázis egyensúly szabályozásának legegyszerűbb módja az étrend. Alapszabályként: az elfogyasztott ételek 80 százalékának bázisképzőnek kell lennie, 20 százaléka savképzőnek is.
Savas és alapvető élelmiszerek:
- Savképző ételek: hús, kolbász, sajt, kenyér, pékáruk, tojás, cukor, gabonafélék, alkohol, üdítők, kávé.
- Báziskészítmények: zöldségek és gyümölcsök (a savanyú nem szinonimája a savképzésnek!), Burgonya, saláták, ecet, gyógynövények, tofu.
Az alapkészítmények szintén támogatónak tekinthetők. Ezek olyan alapvető ásványi anyagok keverékei, mint a magnézium, a kalcium, a cink és a kálium, amelyekre a szervezetnek szüksége van a savak semlegesítéséhez. Beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével, hogy megtudja, van-e ennek értelme az Ön személyes esetében.
Túl savasság esetén az olyan tünetek, mint az izzadás, csak a kezdetek
Gyakran az izzadás nem az egyetlen tünete a túlsavasságnak. Ha semmit sem tesznek az acidózis ellen, az komolyabb kárt okozhat. Mivel a tartós savasodás miatt a test minden ütközőt kihúz, hogy megakadályozza a savterhelést. Ez eltávolítja az alapvető ásványi anyagokat, például a magnéziumot és a kalciumot a csontokból. Ennek eredménye lehet a csontritkulás. Hajhullás, fogkárosodás vagy törékeny köröm is lehetséges. A szervezet gyakran lebontja a savat az izmokban. Ez görcsöket okoz akár osteoarthritis.