A böjt megtisztítja a testet - Súly - Ételmítoszok - Mítoszok és valóság - Extenso
Felhívjuk figyelmét, hogy az Extenso már nem frissíti a weboldal tartalmát. Kérjük, töltse ki ezt a hivatkozást más forrásokkal.
hamis Még napjainkban sem mutatott komoly tanulmány, hogy ha többé-kevésbé hosszú időre megfosztja magát ételtől, megtisztulhat a test.
Egy illuzórikus megtisztulás!
Az időszakos böjt egy olyan böjti módszer, amely az elmúlt években nagyon sok követőt nyert. A koncepció egyszerű: heti egy-két napon sokkal kevesebbet, vagyis a szokásos kalóriák körülbelül egynegyedét eszünk.
Mások hosszan tartó böjtöt gyakorolnak, ahol sok napig kevés kalóriát fogyasztanak.
E megközelítés hívei szerint a böjt segít a fogyásban, valamint a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség megelőzésében. Ha a testnek "pihenő" időszakot adna, az lehetővé tenné a regenerálódást és lehetővé tenné a "toxinok" teljes eltávolítását.
Az étkezés hulladékot okoz a szervezetben, de ez a hulladék a székletben és a vizeletben lévő vízben megszűnik. A testnek nincs szüksége erre a pihenőidőre, hogy megtisztuljon, és a koplalással járó előnyök valószínűleg nem onnan származnak.
Amikor a böjt meghosszabbodik
Az elhúzódó koplalás hatására a zsír lebomlik, és mérgező anyagokat (ketontesteket) termel.