ACME SC101 a tesztben Az intelligens testzsír mérlegek az Ön állásfoglalásának eszközeként ⊂ · ⊃
Hadat üzen a téli zsír ellen: Aki nemcsak kalóriákat vagy étrendeket számít, hanem ésszerűen támaszkodik az erőnléti edzésekre, az ne támaszkodjon kizárólag a mérlegük kilogramm kijelzőjére, mert: az izmok nehezebbek, mint a zsír. Tesztünk megmutatja, hogy a praktikus és megfizethető "ACME SC101" testelemző skála megfelelő eszköz-e.
A testanalízis mérlegek választéka óriási, az árak pedig rendkívül ingadoznak: Annak érdekében, hogy ne essen kétségbe, amikor intelligens testmérleget keres a fürdőszobájához, már megvizsgáltunk néhány eszközt - a Garmin, a Withings/Nokia és a Medisana termékeitől. Legutóbbi tesztünkhöz az ACME intelligens testelemző mérlegét vettük fel: A litván elektronikai és háztartási készülékeket gyártó gyártó meglehetősen ismeretlen ebben az országban, de a 2018 végi, praktikus SC101 testzsír mérleggel vonzó termék volt, alacsony, kb. 35 euró indult:
Intelligens mérleg kis formátumban, többfelhasználós funkcióval
Az ACME mérlegek először kis formátumukkal és elegáns fekete kivitelükkel hívják fel magukra a figyelmet: 260 x 260 x 25 milliméteres méreteikkel a legkényelmesebb testmérlegek, amelyeket eddig teszteltünk, és ezért minden fürdőszobában elraktározhatók. Ennek ellenére még a nagy lábak is könnyen befogadhatók, és többfelhasználós funkciójuknak köszönhetően a Bluetooth-mérleget több családtag is használhatja, öt és 150 kilogramm között. Mindössze annyit kell tennie, hogy kiválassza a személyes fiókját az alkalmazásban. Edzett üvegből készült felület kiváló minőségű és robusztus. A bekapcsoláshoz egyszerűen koppintson a mérlegre. A három szükséges AAA elemet egyébként közvetlenül a szállítási terjedelem tartalmazza.
A testtömeg mellett meghatározza a testtömeg-indexet (BMI) és az alapanyagcsere-sebességet (BMR) is, amely megmondja, hogy mennyi kalóriát éget el naponta. A skála a bioelektromos impedancia elemzés (BIA) alapján határozza meg a testzsír százalékát. Kis és észrevehetetlen mennyiségű áram áramlik át az alsó testen, és következtetéseket lehet levonni a test összetételéről a zsír, az izomtömeg és a víz különböző vezetőképessége alapján. Csak kár, hogy a mérleg könnyen olvasható LED kijelzőjén csak a testtömeg látható: Az összes többi érték csak a hozzá tartozó "Feelfit" alkalmazáson keresztül hívható le (ingyenes Android és iOS rendszerekhez).
A Feelfit alkalmazás
Az SC101 az integrált Bluetooth interfészen keresztül csatlakozik az okostelefonon vagy táblagépen található alkalmazáshoz, amint a skála közelében kinyitják. Az alkalmazást nem feltétlenül kell szinkronizálni az egyes tanfolyamok után a skálán, mert néhány napig tárolja az adatokat. A törzsadatok diagramokban egyértelműen megjelennek az alkalmazásban. Ez lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy hosszabb idő alatt nyomon kövessék test átalakulását, és ennek megfelelően módosítsák étrendjüket és edzésüket.
Amikor először regisztrál felhasználói néven, a számításhoz nem csak a nemet, a magasságot és a születési dátumot kell megadnia, hanem lehetősége van a sportoló mód aktiválására is. Ez akkor releváns, ha hosszú ideje rendszeresen és gyakran gyakorol. A szoftver ezután más algoritmust használ. Nem minden intelligens mérleg kínál sportoló módot és értelmezi a zsírt ott, ahol az izmok vannak. Tehát itt mindenképpen látunk egy pluszt az ACME számára.
Az alkalmazás megnyitásakor egy pillanat alatt megtekintheti a súly, a BMI, a testzsír százalék és az alapanyagcsere sebességének legújabb méréseit, valamint az előrehaladást. Az alkalmazás beállításaiban nemcsak az alkalmazás háttérszíne és nyelve állítható be, hanem a felhasználók beállíthatnak súlycélokat is, és emlékeztethetik őket a mérlegelésre. Itt megadhatók a súlyegységek vagy a Fitbit vagy az Apple fitneszruháival való kapcsolat is. Ha szeretné, lezárhatja az alkalmazást jelszóval. Összességében az alkalmazás világos és teljesen elegendő.
Következtetés: A szilárd test elemzésének skálája a minimalisták számára
Az ACME SC101 használatával mindig megvan a testsúlya, a BMI, a testzsírszázalék és az alapanyagcsere arány, ami nem tűnik megbízhatónak, a mobiltelefon képernyőjén - de sajnos nem a mérlegkijelzőn. Amit az intelligens skála nem határoz meg, az az izomtömeg, a testvíz és a csontok súlya. Ezek az értékek azonban az ambiciózus erős sportolók számára is érdekesebbek. Esetemben az alapanyagcsere sebessége körülbelül 700 kilokalória túl szoros - nagyon gyorsan elveszíteném az izomtömeget. És ez annak ellenére, hogy a mérleg sportoló módban van. A számított testzsírszázalékom csak két százalékkal van alacsonyabb a tényleges értéknél, a súlyom pedig 0,2 kilogrammal alacsonyabb - de ezek a minimális eltérések nem relevánsak.
Sokkal fontosabb, hogy legyen egy megbízható eszköz a fogyás sikerének hosszabb távon történő ellenőrzésére. És az ACME SC101 mindig ezt teszi, és nagyon gyorsan működik. Mindössze 35 euróba kerül, és az egész család számára elegendő. Azonban továbbra is inkább a fitneszkövetőmre hagyatkoznék, hogy meghatározzam a kalóriaigényt. Ha az alkalmazáson keresztül szeretne néhány egészségügyi és fogyási tippet, valamint további adatokat szeretne kapni a testösszetételéről, akkor tekintse meg a Medisana BS444-et is. Jelenleg még tíz euró körül is olcsóbb, de olyan alkalmazással is jár, amely elboríthat vagy bosszanthat benneteket.