Acne Inversa Diet 3 tipp, amelyek azonnal segítettek ...
Szinte számtalan vélemény van a pattanások inverzájának táplálkozásáról, és mindent kipróbáltam ...
A Paleótól az autoimmun protokollon át a vegán táplálkozásig. Ma pedig saját tapasztalataim alapján tudom, hogy a forgalomban lévő információk nagy része sajnos alapvetően téves.
Ugyanakkor újra és újra hangsúlyozzák, hogy nincs esély a gyógyulásra.
Ez nem igaz, és én vagyok az élő bizonyíték, mert valójában néhány hónapon belül sikerült teljesen megszabadulnom ezektől a bőr alatti kegyetlen csomóktól. (Majdnem 5 évig érintett voltam)
Amit senki nem mond nekünk ...
Sokkal nagyobb hatással vagyunk az AI (Acne Inversa) lefolyására, mint azt szeretnénk, ha tudnánk, és a következőkben szeretném megosztani veletek a legfontosabb, alapvető tippeket az Acne Inversa táplálkozásáról.
Tanulmányokhoz és vizsgálatokhoz orientálódtam, könyveket olvastam, előadásokat néztem, többször megvizsgáltam magam (speciális vérvizsgálatok), és egy alternatív szakember segítségével nemcsak az okát, de még a megoldását is megtaláltam.
Közvetlenül megtapasztalhattam, milyen hihetetlen hatással volt a helyes étrend és életmód a hónalj alatti gyulladt csomókra.
Ebbe részletesebben belemerülünk, de először szeretném megadni az út során a legfontosabb legfontosabb azonnali segítséget.
Az alábbi tippeket mindenki megvalósíthatja, és napok múlva rendkívüli módon csökkentheti a gyulladást.
Ez még nem gyógyír, hanem az első lépés felé, és alapvető követelmény, hogy hosszú távon is megszabadulhasson a pattanások inverzétől ...
Diéta Acne Inversa esetén - 1. tipp: Kerülje bizonyos állati eredetű ételeket!
Különböző tanulmányok és kutatások folynak ebben a témában, és egy dolog világos ...
Különösen a tej/tejtermékek és a tojás jelent problémát és elősegíti a gyulladást.
Ezenkívül a tej (függetlenül attól, hogy tehenektől, kecskéktől vagy juhoktól származik) bőségesen tartalmaz hormonokat, amelyek ugyancsak nagyon negatív hatással vannak az AI lefolyására. A szervezet saját hormonális egyensúlyát negatívan befolyásolja, ennek természetesen különféle hosszú távú következményei lehetnek.
A hús és a hal kis mennyiségben rendben van, de itt is korlátozni kell a fogyasztást. Heti 2-szer rendben van.
Miert van az?
A húsfogyasztás (általában az állati termékek) gyengíti a beleket és növeli a bélfal átjárhatóságát.
Hosszan kell emészteni, ezért néha napokig elidőzik a belekben. Ugyanakkor savanyítja a testet.
Ez odáig mehet, hogy a belek már nem képesek megfelelően ellátni „szűrő” és kiválasztó szerv funkcióját.
Ha ez a helyzet, akkor egy úgynevezett szivárgó bélről beszélünk (lyukas bél).
De mindenki húst, tojást és tejet eszik. Ez nem lehet ilyen probléma? Vagy talán?
Az a tény, hogy az úgynevezett autoimmun betegségek, valamint a rák száma folyamatosan növekszik, és vannak okai. Bőségesen élünk, de nem arra kényszerítenek minket, hogy minden nap szinte minden étkezésnél húst, kolbászt, sajtot stb.
Ez pár évig/évtizedig tart, mert a testünk olyan csoda, és mindent megtesz azért, hogy életben maradhassunk, de idővel nyomot hagy.
Ráadásul nem adunk rá esélyt, hogy felépüljön. Folyamatosan folytatódik ... De ez egy másik téma, amelybe belemerülünk.
És ez nem ilyen egyszerű ...
A szivárgó bél kialakulása azonban több tényezőtől függ. Erre mi is visszatérünk, mert ez fújja a cikket.
Egyelőre ne feledje, hogy a pattanások fordított belei ezt a diszfunkciót mutatják. Tehát sérült, és már nem képes megfelelő módon kiválasztani a toxinokat az ételből.
Néhányuk akadálytalanul bejut a véráramba, majd más módon -> a bőrünkön keresztül - ki kell vezetni a testből.!
Bővebben erről egy pillanat alatt.
Diéta a pattanások ellen - 2. tipp: Kerülje a cukros ételeket és az élesztőt!
A cukor táplálja a rákos sejteket. Ez nem újdonság, de a cukor is táplálja a gombákat! És egy bizonyos gomba szeret kijönni a belekből/testből, ha lehetőséget adunk rá ...
Ez a Candida Albicans élesztő. Ez nem egy rosszindulatú parazita, hanem természetes flóránk része.
A bélben található, akárcsak a száj, de ...
Ez a gomba kiszabadulhat a kezéből, és sokféle tünetet okozhat. És a Candida Albicans szintén képes károsítani a bélfalat, vagy kiszorítani más fontos organizmusokat.
Esetemben ez a gomba még a véráramban is megtalálható volt, ahol valójában nincs vállalkozása. Hogyan került oda? A sérült bélen keresztül!
Amint láthatja, mindez összefügg egymással, és a pattanások fordítottja összetett probléma, de ha megértjük, hogyan fejlődik ez a betegség, akkor ennek megfelelően tehetünk ellenintézkedéseket.
De miért élesztő? A Candida Albicans élesztő, ezért cukorral táplálkozik, és az élesztő a környezete. Ismét lenyűgöző kutatásokat végeztek az Acne Inversa kapcsán. Kattintson ide Dr. Gregor videójához, aki részletesebben tárgyalja a témát. (Tájékoztatásul: Acne Inversa angolul = "hidradenitis suppurativa")
Acne Inversa diéta - 3. tipp - Kerülje a Nightshade családot!
Egyes növények mérgeket tartalmaznak vagy termelnek, hogy megvédjék magukat a ragadozóktól. Valószínűleg mindenki hallott már róla, de amit sokan nem tudnak, és számomra akkor is ismeretlen volt ...
Ilyen növényeket fogyasztunk minden nap, ami önmagában nem jelent problémát, de ha a bél sérült (szivárgó bél), problémává válik.
De mi az a éjjeli madárcsalád, és miért kell elkerülni őket, ha a belek károsodnak?
Az éjjeli hálócsaládba tartozik (a legfontosabb):
- Burgonya (kivéve az édesburgonyát)
- paradicsom
- Padlizsán
- paprika
- minden bors (kivéve a fekete borsot)
- Chili
- goji bogyó
Mindezek az élelmiszerek kis mennyiségben tartalmaznak méreganyagokat, amelyeket a szervezetnek semlegesítenie vagy ki kell választania, hogy ne ártsanak nekünk.
Mint mondtam, az egészséges bél/test minden gond nélkül elvégezheti ezt a munkát, de szivárgó bél esetén ezek a méreganyagok (beleértve a baktériumokat és gombákat is) bekerülnek a véráramba, ahol abszolút nem foglalkoznak.
Tehát az ártalmatlan ételek problémává válnak, és az idő múlásával egyre rosszabbá válnak.
Szisztematikusan mérgezzük magunkat anélkül, hogy tudnánk. Tovább ront a helyzeten ...
Az antibiotikumok a helytelen étrenddel kombinálva biztosítják, hogy sok esetben a bél tovább károsodjon és ne tudjon regenerálódni.
Ördögi kör keletkezik, és sokak számára szenvedéssel, fájdalommal és nélkülözéssel teli élet kezdődik. Állandó lefelé mutató spirál, amelyet meg kell fordítani.
Nem azt mondom, hogy ez könnyű, de több mint lehetséges, ha megtesszük a megfelelő lépéseket, és megmutatom, melyek ezek.
Ez így van. De ne győzzön többet arról, hogy nem változtathat meg semmit. El kell kezdenünk saját kezünkbe venni a sorsunkat, és már nem kell támaszkodnunk arra, ami még nem segített több ezer más előttünk.
Gyakran kérdezik tőlem ... Hol kezdjem és hogyan csináltad?
Az első lépés természetesen a méreganyagok (az élelmiszerből és a környezetből) elfogyasztásának elkerülése, ahol csak lehetséges, és ez a 3 tipp nagyon sokat segített nekem.
Fontos első lépés az olyan ételek kerülése, amelyekről kimutatták, hogy elősegítik a gyulladást a szervezetben (különösen a belekben)
Ismét az összefoglalóban:
Kerülje a lehető legtöbbet (a lehető legteljesebben, így csináltam) ...
Tej, tojás, ipari cukor, gyorsétterem, élesztő alapú termékek (pékáruk, sör stb.) És éjjeli árnyékú növények.
A sok tiszta víz elfogyasztása szintén nagyon egyszerű, de rendkívül fontos abban, hogy a szervezet megszabaduljon a méreganyagoktól.
Távol az üdítőktől, a kávétól, a fekete teától és a sörtől, a víz, a gyógyteák és a frissen facsart gyümölcslevek felé.
Számomra is egy teljesen új világ volt, és ezek a lépések nem fogják teljesen eltüntetni az Acne Inversát, mert az ok még mindig ott van ... A szivárgó bél.
De a gyulladás és így a fájdalom nagyon pozitívan befolyásolható, így a támadások kevésbé erőszakosak vagy alig fordulnak elő.
De ez személyenként különbözik, itt nem tehet konkrét kijelentést, a körülmények (életkor, nem, időtartam, általános egészségi állapot stb.) Ehhez túlságosan eltérőek.
Nem vagyok orvos, és ezek csak személyes tapasztalataim.
De biztosíthatlak ...
Évek óta nagyon-nagyon intenzíven foglalkozom mindezekkel a témákkal, és szeretnék, vagy még többet kellene mutatnom nektek.
Azért kezdtem ezt a projektet, hogy megosszam tapasztalataimat, és most több száz, és hamarosan több ezer embernek tudtam segíteni abban, hogy elérjék azt, amit senki sem ígért nekünk.
És szeretnék még többet elmondani magamról, hogy tudd, kivel van itt dolgod.
És ne aggódjon, ez a cikk továbbra is nyitva marad a háttérben, ha fel szeretné írni a tippeket vagy elmentené a linket. Hamarosan találkozunk.