Adele 45 kilót veszít
A rajongók így ismerték meg: Adele énekesnő 2013-ban a Grammy-díjátadón.
kép szövetség/dpa
London -
Helló? Ki az a nő? Ahogyan Adele, a brit slágeróriás ("Rolling In The Deep") is lenyűgöző hanggal és testtel rendelkezik, a karcsú szőke nem látszik az Insta képen. De valóban az - Adele a közösségi média profilján olyan képet készített a születésnapjáról, amely rajongók millióit zihálta. Az énekes majdnem megfelezett! Az elmúlt másfél évben csaknem 45 kilót fogyott. De az énekcsoda hogyan korszerűsítette testét?
Eleinte valószínűleg a szeretetbetegség miatt: 2019 áprilisában Adele és férje, Simon Konecki nyolc év kapcsolat után bejelentették elválásukat, mindketten fiukra, Angelóra (7) vigyáznak. A stressz és a bánat miatt lefogyott az első kiló - és úgy döntött, hogy teljesen megfordítja az életét. "Az elmúlt években drasztikusan megváltoztam, és folytatom!" - jelentette be egy évvel ezelőtt a brit - és elindultunk: Azóta Adele szigorúan a "sirtfood diéta" szerint étkezik. Csípőnek tűnik, ez egy alacsony szénhidráttartalmú étrend - és a sirtuin fehérjéről nevezték el. A fehérje segíti az izomépítést és a zsírégetést.
Adele számára ez azt jelenti: hajdina zabkása burgerek helyett
Adele számára ennek következtében a menü drasztikusan megváltozott: reggeli lekvárkenyér helyett brokkoli turmix, ebédre burgonya helyett hajdina zabkása, este pedig egy pohár vörösbor. Igen, az énekes, aki korábban kényelmetlenül érezte magát a sport miatt, most Pilates-et és körkörös edzéseket is végez, heti háromszor egy órán át személyi edzővel.
Hamarosan egy új album is?
Fogyókúra vagy sem - a lényeg, hogy Adele hangja ne legyen olyan vékony, mint az énekesnő! De ettől nem kell tartani, látszólag a hangszálait is rugalmasan tartotta az elmúlt hónapokban. Állítólag öt év szünet után szeptemberben akar új albumot kiadni. A vadonatúj Adele vadonatúj tónusai - nagyon ígéretesnek tűnnek.