7 trükk a pikkelysömör ellenőrzésére az ünnepi gyógyszertár során
Krónikus bőrbetegség, pikkelysömör váratlan időpontokban kiváltható, például vizsgák során. Ennek pontos oka nincs teljesen tisztázva, azonban a stresszes időszakokat vagy az éghajlatváltozást elősegítő tényezők egy része (alacsony hőmérséklet, alacsony páratartalom mellett).
A pikkelysömör nem fertz, s viszketéssel, esetenként fjdalommal a br gyulladsval jelentkezik. Az állapot örökletes lehet. A betegek egyharmadának családtörténete van. Ha pikkelysömörben szenved, vegye figyelembe az alábbi tippeket, hogy ne tönkretegye az ünnepi nyaralást e betegség miatt.
1. Próbáljon már nem stresszelni
Ismeretes, hogy az ünnepek alatt nagyon stresszesek vagyunk. A városokban és az üzletekben a torlódás, az ajándékok és élelmiszerek folyamatos repülése, a munkafeladatok elvégzése a fő ok. Akkor szabadulhat meg a stressztől, ha vásárol, ha nincs csúcsforgalom, és a világ nem működik.
2. Ne hagyja abba a kezelést
Bár a következő időszakban elfoglaltsága van, és nagyon igényes mind a munkahelyén, mind a személyes életében, próbáljon meg nem szakítani a kezelést. Ha az ország vagy külföld rokonaihoz jár, ne felejtse el magával vinni a gyógyszereket. A kezelési program abbahagyása súlyosbíthatja az állapot tüneteit.
3. Vigyázzon, mit és mennyit eszel
Szakértők szerint egyes betegek észlelték a betegség javulását bizonyos ételek kiküszöbölése után, de ezzel kapcsolatban nem végeztek vizsgálatokat. Ezenkívül egyes esetekben a pikkelysömör elhízásban szenvedőkhöz társul, ezért nagyon fontos az egészséges életmód. A fogyás csökkenti a szisztémás gyulladás tüneteit.
4. Fogyasszon mértékkel alkoholt
Vigyázzon, mennyi alkoholt fogyaszt az ünnepek alatt. A napi egy pohár bor csökkentheti az izgatottságot és a stresszt, de ne vigyük túlzásba. Az alkohol a kezeléssel együtt ronthatja egészségét.
5. Mondja el szeretteinek a betegségét
Mint mondtam, a pikkelysmr nem fertz betegsg. Mondja meg a vonzalmat azoknak, akikkel együtt tölti az ünnepeket, hogy ne érezhesse magát kényelmetlenül egymás jelenlétében. Ezen felül segíthetnek, ha súlyos szorongásos vagy depressziós epizódja van.
6. Óvakodj a hidegtől
A téli ünnepek alatt általában hideg van. Próbálja meg megvédeni magát a hideg időjárástól, nehogy megfázzon. Öltözzön megfelelően, és kerülje a betegekkel való érintkezést. Ezenkívül használjon rengeteg hidratálót minden gyulladt területen, mert a hideg nagyon kiszárítja a bőrt.
7. Kérjen tanácsot szakembertől
Mielőtt nyaralna, beszéljen a bőrgyógyászával. A szakember tanácsot ad Önnek arról, milyen gyógyszereket szedjen, ha az állapot a szokásosnál súlyosabb.
Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy Romániában több mint 400 000 ember szenved ebben az állapotban, és több mint felüknél depressziós epizód is kialakul. Ezenkívül a betegek körülbelül 30% -ánál előfordulhat psoriaticus ízületi gyulladás.