Adele Ezzel az énekes annyit veszített
Rang és karcsú! Hogyan veszített ennyit az énekes Adele
Karcsú és boldog - így néz ki Adele (31) brit énekesnő a jelenlegi fotókon. Harry Styles énekes, James Corden színész és műsorvezető közös vakációjának felvételei Adele nyugodt és teljesen új figurával mutatják be a tengerparton.
A képeken jól látszik, hogy Adele mennyit fogyott. A korábban kerek görbületeid a múlté. Valójában már alig ismerhető fel. Tágas nyári ruhájában Adele boldogan ragyog, és egyértelműen élvezi a gyönyörű tengerparti órákat.
Két új fotója róla az Instagramon képet ad arról is, hogy Adele mennyit fogyott. Ezután Adele elegáns ruhában pózol a Mikulással.
Hogyan veszített el Adele ennyit?
Tekintettel a sugárzó Adele-re, most sokan kíváncsiak arra, hogyan sikerült az énekesnek ennyit veszíteni. A Daily Mail szerint Dalton Wong Adele fitneszedző kéznél lesz. Súlycsökkentő programja Adele számára: Pilates, súlyemelés az edzőteremben, alig cukor és a sirtfood étrend.
Ez Adele - adatok és tények
- A világhírű énekesnő lépett pályára 1988. május 5 a világnak
- Adélnak már van sok ár törölve: Grammy, Oscar, Golden Globe, ECHO - minden benne van
- Karrierje egy bemutató videóval kezdődött a MySpace-en
- A "dallal vált ismerttéValaki szeret téged"
- a ti Magánélet Adele szigorúan titokban tartja
- 2019-ig Adele amerikai vállalkozóknál volt Konecki Simon házas. Akivel szintén fia van
- A kicsi Angelo 2012 októberében született
Hogyan működik a sirtfood diéta?
A sirtfood diéta fogyókúrás étrend, amelynek célja, hogy kilókat fogyasszon anélkül, hogy fel kellene hagynia kedvenc finomságainkkal, mint például a kávé, bor vagy csokoládé.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez hasonlóan az sirtfood étrend is elsősorban fehérjékre támaszkodik - pontosabban a sirtuin nevű fehérjére. Ha fogyni akar, akkor csak ragaszkodnia kell olyan ételekhez, amelyek ezt a fehérjét tartalmazzák.
Hogyan működik? A fehérje sirtuin segíti az izomépítést és a zsírégetést. Emellett erősíti immunrendszerünket és biztosítja a sejtek anyagcseréjét. Ez lelassítja az öregedési folyamatot.
Mely ételek tartalmazzák a sirtuin fehérjét?
A sirtuin megtalálható például dióban, petrezselyemben, szójában, sült saláta kitûnõben, lilahagymában, kelkáposztában, áfonyában és eperben. És a legjobb hír: a fehérjét a csokoládé is tartalmazza! A csokoládénak azonban legalább 85% kakaót kell tartalmaznia. Akkor megbánás nélkül uzsonnázhatunk.
A sirtfood diétáról és arról, hogy miként akadályozhatja meg a jo-jo hatást ezzel a fogyókúrás módszerrel, többet megtudhat ebben a cikkben: Sirtfood: Fogyjon le és maradjon egészséges