Adele fogyás énekes hipnoterapeuta 2020 hét köves diéta figyelmeztetés - Fogyjon le L; hipnózis -

Adele világhírű énekesnő, de nemrégiben a fogyása került a címlapra. Hipnoterapeutája, Susan Hepburn az énekesnővel együtt dolgozott, hogy segítsen neki leszokni a dohányzásról, és Nigella Lawsonnal és Lily Allennel együtt dolgozott a fogyásban.

3. Ordítoznak

Alig eszel valamit, és végül a szemétbe ragad. Ismerősen hangzik? A korlátozó étrend megvonása diétaciklushoz vagy túlevéshez vezethet. És mivel a tested nem akarja, hogy éhen halj, a túlságosan korlátozó étrendre reagál azáltal, hogy lassítja az anyagcserédet, ami viszont megnehezíti a fogyást.

4. Az étel megszállottjává tesznek

Miért, amint nem kaphatunk valamit, mindennél jobban akarjuk? Ugyanez vonatkozik az ételekre is, ezért nem célszerű a „diétát” a figyelmünk középpontjába állítani.

---