Láncok a jógához

Bármi legyen is a gyakorló szintje, fedezze fel a jógaláncokat, hogy otthon vagy útközben gyakoroljon egy órát.

Bármi legyen

Egyre több média közvetíti a jóga foglalkozásokat akár az interneten, akár a televízión keresztül. Mivel a jógaórával párhuzamosan számos megoldás létezik, ezért bemutatjuk a láncok a jógázáshoz bármikor. Többnyire ingyenesek és jól fel vannak építve, hogy kiegészítsék óráidat a jógatanároddal.

Csatornák a jógázáshoz a Youtube-on

A Youtube végtelen számú csatornát kínál otthoni jógázáshoz. Elle jóga, jóga Adriene-vel, Yogacoaching, SarahBethYoga közvetítés online jógaóra mint sok más.

Bármi legyen is a gyakorlat, legyen az szelíd vagy intenzív, mindenkinek van valami. Ezek jóga láncok lehetővé teszi, hogy a gyakorlottal párhuzamosan új tudományágakat is kipróbálhasson. Új többszintű testtartásokat kínálnak. Meghívják Önt, hogy végezzen célzott pozíciókat különböző témákban, például karcsúsítás, beavatás kezdőknek, izomerősítés, stresszoldás, rugalmasság, érzelmi méregtelenítés, különleges lapos has, energiafejlesztés, alvásra való felkészülés, nyújtás, szülésre való felkészülés