Adele látványos fogyókúrás sikert mutat - ezért fogyott annyit - a FOCUS Online
Adele énekesnő hónapok óta új külsővel látja el a címlapokat. Kedden a brit énekesnő maga fotót posztolt 32. születésnapja alkalmából - és izgatta a rajongókat. Adele karcsúbb, mint valaha rajta.
Állítólag a sirtfood étrend és a testmozgás segítségével Adele állítólag több mint 45 kilót fogyott. A csinos énekesnőt alig lehet felismerni az Instagram fotóján.
Rajongói el vannak ragadtatva. A Postnak több mint 1,5 millió kedvelése van két óra után. "Ó, istenem, nem ismertelek fel téged, gyönyörű vagy" - írja egy rajongó. Mások egyszerűen "wow" és "lélegzetelállító" megjegyzést írnak.
A szimpatikus brit köszönetet mond a "születésnapi szerelemért", és levelével köszönetet mond a koronavírus által súlyosan sújtott nagy-britanniai segítőknek is: "Szeretnék köszönetet mondani minden elsősegélynyújtónknak és fontos alkalmazottunknak, akik megvédenek minket és egyúttal életüket is kockáztatják! valóban légy angyalaink. "
Ezért fogyott le Adele
Adele egykori edzője képet is közzétesz az Instagramon, és elmagyarázza, hogy az énekes miért fogyott majdnem 45 kilót. Azt írja: "Amikor Adele és én elkezdtük ezt az utat, soha nem arról volt szó, hogy szuper vékonyak legyünk. Egészségünkről volt szó. Különösen a szülés és a műtét után."
2012 októberében az énekesnő megszülte fiát, Angelót. Egy évvel korábban meg kellett műteni a hangszálait.
Adele: Így működik a sirtfood étrend
A siker kulcsa állítólag Adele sirt food étrendje volt. A sirtfood étrend különlegessége: a kiválasztott növényi ételekre összpontosít. A benne lévő anyagok aktiválják a szervezet bizonyos enzimeit, az úgynevezett sirtuinokat, amelyek viszont serkentik az anyagcserét. Ennek megfelelően olyan ételeket kell fogyasztani, amelyek tartalmazzák őket, és segítenek a zsírégetésben és az izomépítésben.
Ide tartoznak a kelkáposzta, a szója, a chili, a dió, a zöld tea, az eper, valamint a magas kakaótartalmú vörösbor és étcsokoládé (részletes lista a cikk végén).
A Sirtfood másodlagos növényi anyagokon keresztül fejleszti hatását, amelyek a növény immunrendszerét képezik. Az emberi testben az antitestek állítólag optimalizált anyagcserét, jobb immunvédelmet, rák elleni védelmet és az élet meghosszabbodását eredményezik.
Adele: A Sirtfood diéta biztosítja a tartós fogyást
A Sirt diéta állítólag lassú, de tartós fogyást okoz. Ennek oka: Zsírvesztéssel az izmok megőrződnek - a legnagyobb energiafogyasztású szövet. A sirtuinok aktiválják az izom őssejtjeit. Ez megakadályozza a jo-jo hatást, mivel több izom nagyobb energiafogyasztást jelent.
Ha maga szeretné kipróbálni a sirtfood diétát, akkor a "The Sirtfood Diet: Egészségesebben éljen és fogyjon hatékonyan a sirtuin védőenzimmel" című útmutató - papírkötésként 9,99 euróért az Amazon-on - magyarázatokat, segítséget és recepteket kínál. A Kindle Unlimited előfizetők ingyen olvashatják a könyvet.
További előny: A fehér zsír megolvad, de a barna zsír felhalmozódása stimulálódik, a fehér barnává alakul. A barna zsír nem raktározási zsír, hanem energiaevő, és hozzájárul a fogyáshoz.
Csak nem fogysz a diéta ellenére? Szeretnél egészségesebbé és fittebbé válni, de nem tudod, hogyan lehet ezt beépíteni a mindennapokba? Vagy szenved olyan problémás területeken, amelyeket egyszerűen nem tud kezelni? Ezután lépjen velünk kapcsolatba a [email protected] címen, és mondja el nekünk problémáját. Miben segíthetünk? Új "Életváltó" videósorozatunkban otthon látogatunk meg egy fényképezőgép-csapattal és egy elismert szakértővel, hogy segítsen Önnek problémájában és tippeket adjon a jobb élethez.
Sirtfood étrend: Ezeknek az ételeknek a menüben kell lenniük
A "Fogyj az ételekből" útmutatóban Kleine-Gunk olyan zöldségeket, gyümölcsöket és fűszereket állított össze, amelyek a legalkalmasabbak a sirtuin alapú étrendhez. Bennük a sirtuint aktiváló anyagok nagy koncentrációban fordulnak elő:
Vásároljon mindig kedvező áron! Az új böngésző kiegészítő CHIP Sparalarm online vásárláskor megfelelő utalványkódokat mutat meg az adatok mentése nélkül. Próbálja ki most ingyen.
Mikor kell abbahagyni a diétát
Az egészségnek mindig a legfontosabbnak kell lennie, és nem eshet áldozatul a diétás őrületnek. Íme hét első jele annak, hogy a fogyókúra nem tesz jót a testednek. Olvassa el itt, mely 7 jelet veszi észre, hogy a diéta nem tesz jót a testének.