A fogakat károsító ételek
A mindennap elfogyasztott ételek károsíthatják fogainkat a bennük található cukor és édes anyagok bevitele miatt. Dr. Matt Messina, az Amerikai Fogorvosi Szövetség szerint hét olyan étel van, amelyet minden fogyasztónak el kell kerülnie az egészséges fogak fenntartása érdekében.
A fogakat károsító ételek. A 7 termék, amelyet kerülnünk kell (Kép: Shutterstock)
A Huffington Post hét ételről számol be, amelyeket mindenkinek el kell kerülnie az egészséges fogak fenntartása érdekében.
Az amerikai kiadvány idézi Matt Messina fogorvost, aki azt állítja, hogy a sok cukrot tartalmazó termékek az egészséges fogak első számú ellenségét jelentik. Emellett az üdítők vagy a fogakhoz tapadó ételek is annyi problémát okozhatnak a szájüreg egészségében.
UTOLSÓ HÍREK
Ionuț Anghel halála előtt közzétett üzenete: "El kell tűnnünk", hogy ne stresszeljünk tovább senkit?
COVID-19: A 16 karanténba helyezett város teljes listája
A koronavírus Romániában LIVE UPDATE November 17: Több mint 8000 új eset. Új Covid-19 mérleg
VIDEO Rablás egy bankban a főváros 2. szektorában. Abban a pillanatban, amikor egy férfi megfenyeget egy pénztárt, és 10 000 lejt lop el. A gyanúsított aktív keresése
- Aszalt gyümölcsök - a fogakhoz nem ajánlott ragacsos snack
Annak ellenére, hogy az aszalt gyümölcs jó alternatíva lehet a klasszikus chips-ekhez, úgy tűnik, hogy meglehetősen sok cukrot tartalmaznak. Mivel ragacsos állagúak, az aszalt gyümölcsök elakadhatnak a fogak között, és üregeket okozhatnak.
- Alkoholmentes italok - sok cukor a fogak kárára
Az amerikai fogorvos szerint ez a fajta ital nagyon gazdag savakban. Minden lenyeléskor a fogakat egyszerűen savhullámokkal bombázzák, ami a zománc eróziójához, esetleg üregek kialakulásához vezet. Javasoljuk, hogy ezt a fajta gyümölcslevet fogyassza az étkezés során, mivel a fogak nem lesznek folyamatosan kitéve a levekben lévő savaknak.
- cukorka - inspirálatlan választás a fogak egészsége szempontjából
Mivel a fogyasztók gyakran kemény cukorkákat választanak, fogaik nagyon nagy mennyiségű cukorra hajlamosak, amelyek hosszú ideig a felszínükön maradnak, ami a fogak erózióját okozza.
- Alkoholos italok - csökkentse a nyál mennyiségét a szájüregben
Bár sokan nem veszik észre, az alkoholos italok károsíthatják a fogakat és az ínyeket. Az alkohol irritálja az érzékenyebb szövetfelületeket, irritációt és a nyál csökkenését okozza a szájban.
- Paradicsom és citrom - természetes kártevők a fogak számára
Mivel elég sok savat tartalmaznak, a paradicsom és a citrom is megtámadhatja a fogzománcot. Továbbá, ha gyakran fogyasztják, ezek az ételek súlyos fogkárosodáshoz vezethetnek.
- hasábburgonya - túl magas a sóbevitel
Ezek az ételek sok sót tartalmaznak, és könnyen beszorulhatnak a fogak közé, táplálva a szájban lévő mikroorganizmusokat és baktériumokat.
- Kávé vagy tea - gyakori foltok a fogakon
A kávé és a tea két ital, amelyek megfoltozzák a fogakat, és zománckárosodást okozhatnak. Ugyanakkor konzisztenciájuk miatt ragadós felületet hagyhatnak maguk után a fogakon, és implicit módon üregeket okozhatnak.