Adele qu; l-en végzi a Sirtfood diétát; hihetetlen fogyásának eredete

Mivel május 5-én ünnepelte 32. születésnapját, az énekesnő Adele szó szerint felkapta az Instagram hírét, megmutatva új, karcsúsított alakját. A titka? A sirtfood diéta, ami düh sok hollywoodi sztár mellett, és lehetővé tette, hogy 45 kilót fogyjon. A brit énekesnő előtt ez így volt Pipa middleton ez híressé tette. Ez utóbbi gyors fogyást ígér (heti 3 kiló), és főleg nélkülözés nélkül, mivel fogyaszthat csokoládét és vörösbort! Ez a diéta, amelynek részleteit egy írta könyv tárja fel Aidan Goggins és Glen Matten, így a gyors fogyás egyik legnépszerűbb módja lett.

l-en

Mi a Sirtfood étrend ?

Az étrend részeként ajánlott számos étel feladata, hogy aktiválja a szervezetben specifikus sirtuin nevű fehérjéket. Fogyasztásukkor ezek az ételek szabályozzák az anyagcserét, elősegítik az izomtömeg növekedését és elősegítik a zsírégetést. A témában végzett vizsgálatok közül ez a diéta segít megvédeni a testsejteket stressz alatt, és szabályozza a gyulladást, az anyagcserét és az öregedési folyamatokat.