Adelina Pestritu a dukani étrendről; Elegem lett a rettenetes májomból, fáradtnak éreztem magam

Adelina Pestritu irigylésre méltó alakja születése után 8 hónappal. Hogy megszabaduljon a terhesség alatt felszedett 14 kilogrammtól, kiegyensúlyozott étrendet folytatott és sportolt. A volt műsorvezető elmondta, hogy az idő múlásával több diétát is kipróbált, és ezek közül néhány nagyon bántotta.

Dukan étrendjéről szól, amely az egész világon elterjedt, és amelyről a sztár azt állítja, hogy nem adta meg az elvárt eredményeket, éppen ellenkezőleg, nagyon rosszul is érzi magát. .

"Úgy emlékszem, körülbelül nyolc-nyolc évvel ezelőtt a Dukan-diétát folytattam. Ez bevált, de az első héten csak húst ettem. Alapvetően belefáradtam a májba, és borzasztó volt, fáradtnak éreztem magam. a, nem éreztem semmihez, nem volt energiám .

Azok számára, akik nem tudják, mit jelent ez a diéta: az első periódust "támadás" periódusnak nevezzük, amelyben csak húst eszel, utána pedig más elemeket vezet be. Egyik nap csak húst eszek, egy nap húst salátával és így tovább. Őrültség húst enni, és nem igazán ok. Arra a következtetésre jutottam, hogy diétáznod kell attól függően, hogy a tested hogyan reagál és hogyan érted, hogy működik. Megértettem azokat az üzeneteket, amelyeket a testem küld nekem, és csak annyit teszek, hogy figyeljek a követelményeire és szükségleteire "- mondta Pestri Adelina t u a viva.ro szerint

Szülés után Adelina Pestritu több étrendet is kipróbált, de nem volt megelégedve, és kitalálta saját, "rászorult állapotban lévő" étrendjét. Ezt somodietának hívják, és a lazacfogyasztáson alapul.

---