Adhat gyermekeinek kész ételeket? Szakértői tanácsok

Mi a készételek tápértéke? Rosszak az egészségedre? Maëlle Feret, az „Egészségesen étkezem a családdal” (Ed. Eyrolles, 2016) írója elmagyarázza, miért jobb elkerülni ezeket az ételeket.

Adhat-e készételeket gyermekének? ?
„A készételek problémája, hogy zsírosak és édesek. És amikor nem organikusak, sok tartósítószert tartalmaznak. Valójában fel vannak készülve arra, hogy jó ízűek legyenek, és az agy váltsa ki a "boldogság pontját". De ami a tápértéket illeti, nagyon messze vagyunk a házi ételektől! "

Melyek a fő különbségek a kész étel és a „házi” étel között? ?
"Tudjuk, mit tettünk a tányérjainkra! Amikor otthon elkészít egy ételt, kiválaszthatja a termékeit. Egy kész ételben nem tudja pontosan, mi van benne, ráadásul adalékokat adnak hozzá, hogy több ízt kapjanak az ételek. "

---