Adio zahar, írta Molly Carmel (Publiser Publisol, 2020) - Bookuria
Viszlát öreg! Teljesen mondjon le a fogyókúráról, szabaduljon meg a felesleges kilóktól, és élje teljes életét!
Viszlát régi könyv! a sok éven át cukorfüggő szerző személyes tanúbizonysága, aki eszközöket kínál azoknak, akik szeretnének, és fel kell adniuk a cukrot és a lisztet. Egy olyan nő története, aki 150 kilogrammból indult, és egy szakembercsoport segítségével sikerült megszabadulnia ettől az ételfüggőségtől.
Jelenleg a New York-i manhattani "The Beacon" klinikáján segít az embereknek megszabadulni a cukor- és lisztfüggőségtől.
Book Goodbye old! 4 részből áll, amelyek szorosan kapcsolódnak egymáshoz, és receptekkel, bibliográfiával és tárgymutatóval ellátott mellékletek egészítik ki:
- I. rész: Beavatkozás
- II. Rész: A terv: szabadon engedés, nem nélkülözés
- III. Rész: A különválás
- IV. Rész: Örökké boldogan fogsz élni
Molly Carmel célja ezzel a könyvvel, hogy segítsen mindenkinek, aki napi küzdelmet folytat a cukorral. Az egészséges életmód legnagyobb ellenségének tartott cukor mindenütt jelen van az életünkben.
Viszlát öreg! sikerül felszabadítania. Minden lehetséges módon - úgy, hogy egy nap, egy hét, egy év alatt a túlevés után fogyjon, energiát adjon az életéhez, javítsa egészségét, csatlakozzon mélyebb szintekhez a körülötted élőkhöz és hogy magasabb kockázatokat vállaljon. Növelni akarom a világ intenzitását benned. És ez csak a rövid lista. A szabadság az élet minden területén vár rád - azért vagyok itt, hogy segítsek neked. - Molly Carmel, a Goodbye, Sugar című könyv szerzője!.
A felesleges kilókkal való küzdelem rendkívül nehéz küzdelem, Molly ezt már az első soroktól kezdve elmondja, vallomása rendkívül őszinte. Beszél a fogyásról és a fogyókúráról, a különböző függőségekkel való küzdelemről, a gyomor bypass műtétről és a bulimia-ról. 60 nevet is feltár, amelyek alatt a cukor jelen van az általunk gyakran fogyasztott élelmiszerekben, vagy felidézi az élelmiszeripari vállalatok gyakorlatát. hogy a kelleténél több ételt fogyasszunk az úgynevezett "boldogságpont" elérésével.
Fogyókúráról étrendre jártam, beleegyezve abba, hogy vesztes vagyok, ami irracionális. Semmi sem állhat távolabb az igazságtól. Nem, nem tudtam betartani a diétákat, de hatástalanok voltak. Nem a megfelelő megoldást találtam a problémára - azt a megoldást, amelyet ma ajánlok neked. A diéták csak a táplálkozásra és a fogyásra összpontosítottak, de nem tudtak napról napra lépten-nyomon átvinni minden akadályon, hogy elérjem a szükséges eredményt. A diéták megmondták, mit és mennyit kell enni, de nem azt, hogy mit tegyek, amikor nem volt kedvem ragaszkodni a tervhez. A diéták nem fókuszáltak a gondolkodás és viselkedés finom mintáira, amelyek megakadályozták abban, hogy egy-két hétnél tovább "ragaszkodjak az étrendhez". akivel küzdöttem és aki fogságban tartott: cukor - mondja Molly Carmel a könyvben.
A román nyelvre lefordított könyv előszavát Anca Bejan, a Dieta Minune: Az út 120-60 kg-ig című nagy sikerű könyvünk szerzője írja alá.
Személyes ételtanítási tapasztalataim arra késztetnek, hogy azt higgyem, senki sem maradhat teljesen mozdulatlan, amikor Molly tanúvallomásáról tudomást szerezni és érveit megérteni kell. Ugyanez a tapasztalat azt mondja nekem, hogy az információ működik bennünk. Lehet, hogy ma nem tudsz teljesen lemondani a cukorról, lehet, hogy te sem vagy holnap, de holnapután valószínűbb, hogy megteszed ezt a lépést, ha megkapod az ilyen olvasmány által kínált képzést. - Viszlát, cukor! fontos lépés ezen az úton mászni. Még a szerző is ugyanígy kezdte. Nyíltan és a lehető leggyakrabban beszélt erről a témáról és a magának tett ígéretről, és mindezeket a nyilvános kijelentéseket pontosan azért tette, hogy önfelelős és önmotivált legyen. - Anca Bejan.
Viszlát, öreg! Serban Damian táplálkozási szakember, a könyv szerzője is támogatja A fogyás egyenlete - Táplálkozási és képzési útmutató az egészséges élethez.
Viszlát régi könyv! célja, hogy meggyőzze a cukorral való "barátság" megszakítását számos tudományos érv, de olyan emberek példái révén is, akiknek sikerült. Végül más szemmel nézi ezt a fehér port, amely vonzza Önt, de amely ronthatja egészségét, ha túlzottan jelen van az étrendben. - Serban Damian.