Adj a véred életmentéshez
Évente a véradás Franciaországban több mint egymillió embert ment meg. Ez egy egyszerű gesztus, amely nem igényel sok időt, és valóban szolgálja a közösséget. De tudtad, hogy ez az egészségedre is nagyon jót tesz? Megmagyarázzuk miért.
A testünk minden nap új vérsejteket állít elő, és a vese révén megtisztítjuk a vérünket (naponta körülbelül 180 liter vér jut ezeken a szerveken keresztül). De mi köze a véradáshoz? A véradás lehetővé teszi a testünk számára, hogy javítsa annak minőségét, mivel ekkor kénytelen megismételni nagyobb mennyiségben. Ez segít csökkenteni annak viszkozitását, amely, ha túl nagy, károsítja az artériánk falainak sejtjeit a test antioxidánsai és a vas közötti túl nagy rés miatt. Ezt oxidatív stressznek nevezzük.
A szív- és érrendszeri betegségeket tehát 88% -kal csökkentik azok a 43-61 éves emberek, akik félévente adnak vért. Ezenkívül nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek kockázata csökken, hanem a rák kockázatának jelentős csökkenése is. A vérben a vas túlzott koncentrációja okozza a szabad gyökök növekedését (amelyek az öregedés okozói), és ez néha sejtjeinket rákká alakítja. Ezek a megállapítások egy több mint 2682 férfit vizsgáló finn tanulmányból származnak, amely azt mutatta, hogy azoknak az embereknek, akik évente kétszer adtak vért 4,5 év alatt, sokkal alacsonyabb volt a vasszint, mint azoknak, akik nem.