Adjon enni a póréhagymának a vasat - fitnesz beszélgetésünk ABC
Blogunk nemcsak a fitneszeszközökkel és a fogyással foglalkozik, hanem társadalmi kérdésekkel is. Fitneszblogként oktatni is szeretnénk, biztosítani akarjuk a megértést, azt akarjuk, hogy az emberek elfogulatlanul és nyitottan beszéljenek egymással. Az edzőteremben olyan emberek, mint én (a világ legkevésbé sportos fitneszbloggerje), gyakran hallanak olyan szavakat és kifejezéseket, amelyeket egyszerűen nem értünk. Ezért magyarázatot kértünk egyik tudományszakértőnktől. Szomorú, de igaz.
Póréhagyma
Póréhagyma (főnév, férfias/Póréhagyma (k); Póréhagyma) férfi, akinek krónikus ÉS saját maga által okozott vashiány miatt alacsony a fizikuma. A póréhagyma fizikai jellemzői: vékony karok, vékony lábak, rossz lehelet, pattanások, de az elülső részen valódi táska.
A póréhagyma egyetlen gyógymódja az önellátó inaktivitásból való kilépés egy radikális vaskúrával: Nyúljon a súlyzókhoz - az otthoni fitneszterem alkalmas okos póréhagymára, mert a többi póréhagyma nem viszi el a súlyzókat.
Alternatív jelentés: valami hagymával vagy valami.
A vas nem hazudik
A „vas nem hazudik” a Rasleed Wallace remek kosárlabda elme „labda ne hazudj” mondatának egy változata. A mondás arra a tényre utal, hogy az Aufschneider és a Discopumper legkésőbb a súlypadon van kitéve.
A súlyok esnek
Szinonimája annak, hogy egy szettet/edzést befejezzen a súlyzó vagy a súlyzó hatékony eldobásával.
Tornaterem haverja
Az a személy, aki melletted áll egy szelfin az edzőteremben.
Csak ne hagyd, hogy a katabolikus ördög megszerezzen!
Katasztrófa, másnaposság, kataklizma, Katharina, Katabiose, Karate Kid (Will Smith fiával), hurut, katekizmus. Mit vesz észre? A szavak mindegyikében van valami közös: elpusztítanak. És így van ez a katabolikus ördöggel is - ha felvesz, akkor valami elszakad. Ebben az esetben: az izmok. A katabolikus ördög tönkreteszi izomnövekedését. Szerencsére a tudománytudomány megtalálta a gyógymódot: a fehérje turmixot
Sikeresen megtanítja rossz gyakorlatokra: Cros ** it
# hatás
Évszázados koncepció a súlyzós edzésben, különösen a Twitteren és az Instagramon. A szó azon a tudaton alapul, hogy csak a feszes izmok alkothatnak kiváló minőségű testet.
Hardgainer
A Wikipédia áltudományos mentségnek bizonyult azoktól az emberektől, akiknek anyagcseréjük miatt állítólag nehéz az izomtömeg és a súlygyarapodás. A valóságban: lusta az edzésen.
Gainz!
Növekedés, siker. Kérjük, győződjön meg arról, hogy a „z” betűvel írta-e a helyesírást. Minden más a póréhagyma!
A nyári csizmák télen készülnek
Reklám és lusta kifogás azoknak a póréhagymáknak, akik nyáron nem akarnak guggolni.
Hát, váll, gyomor, kar
Egy másik név a hét napjaira
Define
A definíció meghatározása: Csökkentse a testzsírt, hogy a hatos csomag valóban a sajátjába kerüljön.
gép
Marc Böhnke, az ETSV Weiche regionális labdarúgó-szakosztály korábbi kapitánya és a Sport-Tiedje korábbi kategóriamenedzsere.
Iratmegsemmisítő
A meghatározás legmagasabb formája: a vénák és az inak egyértelműen kiemelkednek, minden izom felpumpálódik, a test zsírszázaléka olyan alacsony, hogy a szobahőmérséklet reszketéshez vezet. Intézkedések: Mérjünk ki ételt, vizet, emlékeztetőt és tejsavót, és edzésig is. Ergo: jó hét.
Nehéz emelő
Olyan emberek önjelölése, akiket nem érdekel a meghatározás, de mégis helyet akarnak foglalni az edzőteremben a tükrök előtt.
Jelöljön meg egy barátot, aki jobb, ha elkezdi meghatározni a tömegnövelés helyett (megtalálható a Facebook-on)
Sajnálom Ezt sem értem. Német nyelvtanulás, közösségi média menedzserként végzett munka, súlyzók használata otthon és a fitneszstúdió tagja nem segíthetett megfejteni ezt a dadaista remekművet.
PS: Ezért ritkán járok edzőterembe, és vettem magamnak egy reggeli fitneszprogramot.
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
- Meleg immunerősítő turmix a hideg évszakhoz
- A hét gyakorlása // külső forgatás a súlyzóval
- Nyári tested - 5 parancsolat az izomépítéshez
- Kedvenc cikkem: Powerbar Isoactive Sports Drink
- Piloxing - a trend rövid bemutatása