Adjon fel drasztikus diétákat, hogy nagy legyen a melle
Általában a hölgyek a lehető leghamarabb fogyni akarnak. Ha ma azt gondolják, hogy 5 kilogrammot kell leadniuk, akkor ennek az 5 kilogrammnak csodával határos módon legfeljebb egy hét alatt el kell tűnnie. Ugyanakkor a hölgyek gyorsan szeretnének fogyni, de nem akarják elveszíteni a mellüket, csak annyi, hogy a mellek biztosan csökkennek, ha az Ön által támogatott étrend nagyon drasztikus.
Adjon fel drasztikus étrendről, ha egészségesen szeretne fogyni, de a mellénél is ugyanolyan méretű marad, mint korábban. Ha éhezési étrendet választ, az eredmény több mint nemkívánatos lehet. Betegség, az immunrendszer gyengülése, mert nem kapta meg a szükséges tápanyagok részét, és ami a legjobban látható a környező emberek számára, a zsugorodó mell.
A mell nem csökken, ha szigorú diétát követ, de nem drasztikus étrendet, például éhezést. A melle ugyanolyan lesz, ha 5 kilogrammot veszít, de nem mától holnapig, és egy hónap múlva talán még többet is. A melle ugyanolyan méretű marad, ha olyan étrendet követ, amely tiszteletben tartja a nap minden étkezését, ha a szükséges mennyiségű vizet issza, ha figyel a sportpercekre. Ellenkező esetben testének egyik fő vonzereje már nem létezik.
Annak érdekében, hogy a melleid ugyanolyan méretűek maradjanak, még akkor is, ha 5 kilogrammot veszítesz, fontos, hogy konkrét fizikai gyakorlatokat végezz. Válassza ki a mellizmok gyönyörű modellezését, nem túl nehéz, rövid távú gyakorlatokon keresztül, amelyeket kifejezetten erre terveztek. Így ezek a gyakorlatok két nagy eredményhez vezetnek, megtartják a melleid súlyát, mint a diéta kezdetén, de egy kicsit magasabb mellkast érzetet is kínálnak, gyakorlatilag átalakítják a mell formáját. És jobbra.
Tehát, ha meg akarsz szabadulni a felesleges kilóktól, de nem akarsz megszabadulni a nagy mellektől, válaszd, hogy nem drasztikus, hanem szigorú diétát követsz, de ez nem jelenti az éhezést.
Miután ITT elvégeztem a fogyókúrás tesztemet, megtudtam, hogy pontosan hol is tévedtem, mert semmilyen módon nem tudtam lefogyni. Úgy tűnik, hogy valójában nem is olyan nehéz, mint gondoltam, már csak 2 hét alatt lefogytam 6 kilogrammot, sok szerencsét kívánok neked és te pwp: *
2 hét alatt 5 kilogrammot fogytam és nem vesztettem mellet és feneket sem, miután hízott és fokozatosan fogyott csak az edzőtermi előfizetéssel, visszanyertem az alakomat.