Diéta Okinawa Hachette gyakorlat
- 70 recept az egészségesebb életmódra az okinawai étrend elveit követve.
- Dietetikus-táplálkozási szakember gyakorlati támogatása
Merítsen ihletet e hihetetlen hosszú élettartamáról híres japán sziget lakóinak étkezési szokásaiban.
Valódi táplálkozási irányelvként készült, amelynek célja a fenntarthatóság, segít abban, hogy karcsú maradjon és jó egészségben öregedjen.