PRO TV - Van egy fitnesz blogja, és ez teljesen megváltoztatja az ételekről alkotott véleményét
A fiatal nő képsorozatban hasonlítja össze az egészséges falatokat az egészségtelenekkel, azzal a gondolattal, hogy megváltoztassák az emberek étellel kapcsolatos gondolkodását.
Lucy megosztotta Instagram-fiókján összehasonlítva a különféle ételeket, és megpróbálta bebizonyítani, hogy az a kalóriaszám, amelyet szerintünk naponta fogyasztunk, félrevezető lehet.
A blogger azt is meg akarja mutatni, hogy a kevésbé egészséges ételek része lehet az ember napi étrendjének, anélkül, hogy ez befolyásolná a súlyát. De a titok a mennyiségben rejlik.
A fenti képen a fiatal nő egy zabkorpás reggelit mutat be, amelyben csak az öntet különbözik, de ez a részlet különbséget tesz 393 és 640 kilokalória között.
A fenti képen ugyanaz az étel, de másképp főzve. A bal oldali részhez 5% zsírtartalmú marhahúst, a jobb részhez 12% zsírtartalmú marhahúst használtunk. Ez az apró részlet 185 kilokalória különbséget jelent a két adag között.
A különbségek elképesztőek, nem igaz?