Admin, a diabetes-news szerzője - a 228. oldal 192. oldala
Gyakran a cukorbetegségben szenvedő betegeknél csökken a talp érzékenysége. Ez azt jelenti, hogy fennáll annak a veszélye, hogy kisebb sérüléseket és hólyagokat nem vesznek észre, és a fekélyek gyorsan kialakulnak, és amputációkhoz vezetnek. Ez a drámai fejlődés általában megakadályozható, ha ismerik és betartják a legfontosabb megelőző intézkedéseket. Olvassa tovább →
Az ananászt, a joghurtot és a kókuszreszeléket jól turmixoljuk össze egy turmixgépben. Ízlés szerint adjon hozzá édesítőszert. Jól lehűtve öntsük egy kókuszperemes magas koktélpohárba.
Melegítsük fel a tejet, keverjük a rizspudingot a forrásban lévő tejbe, és közepes lángon főzzük 5 percig, gyakrabban kevergetve. Az ananászt keresztezze félbe, vegye ki a pép egy részét, és vágja apróra. Amikor a rizspuding 5 percig főtt, az ananászdarabokat és a szárított kókuszdiót hajtogassa a rizspudingba. Hagyja még 10 percig a főzőlapon a fedeles fedélű rizspudingot, majd édesítse fruktózzal. (Figyelem! A fruktóz hízik és gyaníthatóan kontraproduktív a cukorbetegség-orientált étrend szempontjából. Ezért ez bármilyen más cukor is lehet! Ügyeljen arra, hogy az ananász viszont édesítse a rizspudingot. Édesítse, ha szükséges Táblázat után.) [D. Piros.] Ha a szemedet is meg akarod enni, akkor most töltsd meg az ananász felét az ananász kókuszos rizspudinggal. A gyümölcsnyársakhoz vágjuk a gyümölcsöt nagy darabokra, felváltva tegyük négy nagy nyársra és tálaljuk a rizspudinghoz. - Ünnep, amely boldoggá tesz.
Keverje össze a kihűlt leveket a kenyéritalral, borssal és gyógynövényes sóval ízesítse. Petrezselyemperemű pohárban tálaljuk.
A paradicsomlevet habosra keverjük kenyéritalral és articsóka levével, majd beleöntjük egy hosszúital pohárba. Megszórjuk egy kevés borssal, díszítjük snidlinggel és egy koktélparadicsommal. Hűtve tálaljuk.
Tisztítsa meg, mossa le, ürítse le és vágja le az endívia salátát. Vegye ki az almából a magot, és vékony szeletekre vágja, a maradék zöldségeket is szeletekre. Rendezzen el mindent egy tányéron. Lecsepegtetjük a heringet, és rátesszük az almaszeletekre. Hámozzuk meg a hagymát, vágjuk karikákra, és terítsük a matjes filékre. Fogyasszon fekete kenyeret és igyon guarana mate teát (vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag!).
Mossa meg jól a zöldségeket, szárítsa meg, tisztítsa meg a gombákat. Helyezze a paprikát a sütőbe (250 ° C-on), amíg a héja le nem válik. Felezd meg a megnyúzott hüvelyeket, távolítsd el a hüvelyeket és a fehér elválasztókat, és a hüvelyek méretétől függően oszd meg és negyedezd a feleket. Hámozzuk meg a fokhagymagerezdeket, és vágjuk finom szeletekre. Vágja szeletekre a cukkinit és a padlizsánt, az édesköményt méretétől függően felezze vagy negyedelje. Egy serpenyőben 4 evőkanál FIT FOR FUN mediterrán omega olajat hevítünk, 3-4 percig sütjük a cukkinit, padlizsánt, édesköményt, gombát és fokhagymát. Készítsen pácot a maradék olajból sóval, borssal, bazsalikommal és rozmaringgal, és tegye bele a zöldségeket. Hagyja két napig szorosan zárva állni. Tálaláshoz a pácolt zöldségeket jól lecsepegtetjük, mozzarella szeletekkel, felezett koktélparadicsommal és bazsalikomlevéllel tálaljuk. Ciabatta jó ízű vele.
Keverje össze a repcemagolajat, a cukrot és a vaníliás cukrot a kézi keverővel. Adjunk hozzá sót, fél citrom levét, tojást, tejet és fahéjat, majd keverjük simára. Keverje össze a lisztet és a sütőport, és jól dolgozza be. Öntsük a keveréket repcemagolajjal bevont rugós formájú serpenyőbe. Hámozzuk meg az almákat, vágjuk ketté, vegyük le a magot és a szárat, majd kissé vágjuk bele az almába. Helyezze az alma felét a tésztára, azonnal csorgassa meg citromlével. Megszórjuk cukorral, és 45 percig sütjük 190 ° C-on az előmelegített sütőben.
Az almákat negyedeljük, a magját távolítsuk el, és vékony ékekre vágjuk. Tisztítsa meg és mossa meg a sárgarépát, és vágja vagy reszelje le vékony csíkokra. Vágja a camembert nedves késsel apró kockákra. Keverje össze az összetevőket, kissé hajtsa be a mazsolát, és ossza fel négy lemezre. Fűszerezzük a tejfölt citrommal, gyömbérrel és fahéjjal, és öntsük rá a nyers zöldségeket. Igyon kenyéritalt (segíti az emésztést és erősíti az immunrendszert) ásványvízzel.