Adriana Lima feltárja előttünk titkos alakját

Adriana Lima elárulja alakjának titkát - és a végső fogyás trükköt!

feltárja

Ha olyan álomtestre vágysz, mint Adriana Lima, akkor vas akaratot kell mutatnod, rengeteget sportolnod és fegyelmezettnek kell lenned a táplálkozás terén. "Az egységesség nagyon fontos az ételekben. Naponta hat ételt eszem, és hetente hatszor edzek" - mondta a brazil szépség az "Elite Daily" interjúban.

Reggelire zabkása, gyümölcs snackként, csirke vagy hal quinoával ebédre, száraz áfonya és dió délutáni falatként és - ismét - quinoa hal vagy csirke vacsorára.

Ábra titok: A turmix segít kalóriákat égetni

De ez még nem minden: A Victoria's Secret angyala nagyon konkrét snackre esküszik. A karcsú test végső bennfentes tippje: igyon minden este egy turmixot, amely lehetővé teszi a kalóriáknak az éjszaka folyamán.

A 35 éves nő a következő összetevőket keveri össze súlycsökkentő italában: "A hajdinát összekeverem kendertejjel és mézzel - és melegen vagy hidegen iszom, attól függően, hogy érzem magam." Mert: A hajdina állítólag segít egyik napról a másikra kalóriát égetni. Nos, ha ez nem ok arra, hogy kipróbálja ezt az italt, igaz?!