Áfonyás vöröskáposzta turmix - egészséges fogyás - fahéj; chili
Ez az áfonyás vöröskáposzta turmix az egyik abszolút kedvencem. Frissítő savasságával és könnyű édességével igazán finom íze van. Szuper egészséges, és segít a fogyásban. Az ecet a turmixból igazi zsírégetővé válik. Ez a piros turmix remekül ízlik reggelire, és könnyen elkészítheti saját maga. Természetesen a gyümölcsök nem hiányozhatnak a receptből, mert a bogyók és a banán természetes édességet kölcsönöz a turmixnak. Ha annyira szereted a turmixokat, mint én, akkor ez is tetszhet neked Körte és cikória turmix . Ez is finom Mangó és kurkuma turmix .
Erjesztett ételek és turmixok
Az erjesztett ételek, mint az ecet, savanyú káposzta vagy kombucha, karcsúak. Biztosítják az egészséges bélflórát is. A tejsavbaktériumok az erjedés során keletkeznek, és ezek támogatják az emésztést. Ezenkívül az erjesztett étel visszafogja az étvágyat.
Az ecet és más erjesztett ételek tehát olyan összetevők, amelyek a turmixjainkat még egészségesebbé teszik. A gyümölcs, a zöldség és a bogyó fontos vitaminokat tartalmaz. A tej vagy a joghurt töltőfehérjét biztosít. Az ebben a turmixban található lenolaj omega-3 zsírsavakban is gazdag. Ezek létfontosságúak az emberek számára, mert testünk maga nem tudja ezeket előállítani.
Az áfonyás vöröskáposzta turmix:
- vegán
- szója mentes
- gluténmentes
- diómentes
- könnyen elvégezhető
- egészséges
- finom
- zsírszegény
- jó a bélflóra számára
- remek, mint a reggeli
- Tiszta étkezéshez alkalmas
- nyers vegán
Ezekre az összetevőkre van szüksége az áfonyás vöröskáposzta turmixhoz
- Vörös káposzta, frissen vagy fagyasztva
- Áfonya, frissen vagy fagyasztva
- Áfonya (vagy mazsola)
- banán
- ecet
- juharszirup
- lenmagolaj
- Maca por (opcionális)
- növényi tej
Így a turmix nagyon gyorsan elkészül
Mossa meg a friss vörös káposztát és hámozza meg a banánt. Ezután mindkettőt nagy darabokra vágja.
Ezután tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és pürésítse krémesre.
Ezután töltsük a turmixot két pohárba, és élvezzük.
Mutasd meg az áfonyás vöröskáposzta turmixod fotóját!
Nagyon örülök, ha követed a receptemet. Szerintem is nagyon jó, ha itt hagysz megjegyzést. Örömmel válaszolok a kérdésekre, és mindig nyitott vagyok a javaslatokra és kérésekre.
De különösen kíváncsi vagyok a fotójára. Pl. A csapom alatt lehet Pinterest Hozzáadás.
Vagy megcímkéz Instagram (@zimt_und_chili), és tedd oda a fotódat.
Az enyémen is Facebook oldal elküldheti a fényképét.