Ágyéki fájdalom - tünetek és kezelés
Krónikus hátfájás
A krónikus derékfájás, más néven derékfájás Ausztria egyik leggyakoribb betegsége. Minden korosztály érintett. A krónikus derékfájás oka sokféle. Gyakran előfordul, hogy a hátfájás akut eseményekkel kezdődik, például túlterheléssel, helytelen mozgással vagy akut lumbágóval, lumbágóval. Ha az ágyéki gerincben fellépő akut fájdalmat kifejezetten kezelik, akkor az érintettek általában gyorsan fájdalommentesek.
A stressz, a testmozgás hiánya, a rossz testtartás, a nehéz fizikai aktivitás okozta túlzott megterhelés, a meg nem gyógyult izmok sérülései vagy a porckorongsérv többek között krónikus fájdalmat okozhatnak az ágyéki gerinc régiójában. Krónikus hátfájás gyakran alakul ki a lumbago után. Lumbágó esetén hirtelen éles és éles fájdalom lő az ágyéki gerincbe, amely a lábakba sugározhat. Bénulás és zsibbadás a lábakban, valamint mozgáselzáródás is előfordulhat. Az érintettek nem tudnak kiegyenesedni a helyzetükből. Az ágyéki gerinc teljes izmai görcsösen feszültek. A felmerülő fájdalom viszont növeli a feszültséget, és a hát alsó részében krónikus fájdalmas állapot alakul ki.
Krónikus fájdalom az ágyéki gerincben
Az orvos krónikus fájdalomról beszél, ha a fájdalom több mint 12 hétig fennáll, vagy egy év több mint felén jelentkezik.
A krónikus fájdalmi állapotok független klinikai képpé alakulhatnak. Ebben az összefüggésben a kifejezés Fájdalom használt. A fájdalom függetlenné válik és az okától függetlenül is fennáll. A hátfájás mindennap társává válik, ami erősen megterhelheti az érintettek pszichéjét és jelentősen ronthatja az életminőséget. Ezért annál fontosabb, hogy akut vagy egyszeri hátfájás esetén forduljon orvoshoz és kezdje meg a terápiát.
Ha a hátfájás gyakrabban fordul elő vagy súlyos, ez orvosi vizsgálat fontos az okok kiderítése és a fájdalom ennek megfelelő enyhítése. A kísérő panaszok, például a lábak zsibbadása vagy bénulása, valamint a hólyag és a székletürítés rendellenességei miatt szükség van egy gyors orvoslátogatásra.
Krónikus hátfájás diagnózisa
Különböző diagnosztikai módszerekkel lehet kideríteni az ágyéki gerinc krónikus fájdalmának (ágyéki fájdalom) okait. A diagnózis kezdetén mindig részletes beszélgetés folyik az orvossal, amelyben megvitatják a panaszokat, valamint fizikai vizsgálatot végeznek. A hátfájás típusától és időtartamától függően olyan képalkotó módszerek, mint pl B. ultrahang, röntgen, CT, MRT vagy laboratóriumi vizsgálatokat alkalmaznak.
A derékfájás terápiája
A fájdalom gyors és hatékony enyhítése érdekében fájdalomcsillapító gyógyszereket alkalmaznak. Ezenkívül a testmozgás, a hőkezelés és a gyógytorna enyhíti a tüneteket. Az ágynyugalom általában nem ajánlott gerinc ágyéki fájdalmak esetén. A legfeljebb négy napos ágynyugalmat csak nagyon erős és mozgásfüggő fájdalmak esetén írják elő. Általános szabály, hogy a testmozgást a lehető leghamarabb el kell kezdeni az izomfeszültség enyhítése érdekében. A gyógytornászok célzott gyakorlatokkal és masszázsokkal kezdik a kezelést, és mozgásra utasítják az érintetteket. A helyes fájdalomterápia gyakran ismét lehetővé teszi a fizikai mozgást, és ezáltal jelentősen hozzájárul a terápia pozitív lefolyásához.
Így lehet megelőzni a hátfájást
A krónikus hátfájás legfontosabb intézkedései a következők: Fájdalomcsillapító, Mozog és fizikoterápia. Az érintettek maguk is sokat tehetnek azért, hogy hosszú távon fájdalommentesek maradjanak. A fizikai tevékenységeket rendszeresen be kell építeni a napi rutinba az izmok felépítése és megerősítése érdekében. Ez különösen fontos, mert az ülő tevékenységek, a nehéz fizikai munka és az egyhangú mozgások jelentősen hozzájárulnak az ágyéki gerinc krónikus hátfájásának kialakulásához. A rendszeres testmozgás mellett tanácsos beépíteni a mindennapi életbe a kis testmozgási egységeket - például biciklizni a munkába vagy a lépcsőn felmenni a felvonó helyett. Az étkezési szokások megváltoztatása a testsúly csökkentése érdekében hasznos lehet, ha túlsúlyosak vagyunk a hátfájás másik kockázati tényezőjének kiküszöbölése érdekében. A stressz csökkentése, a helyes munkahelyi testtartás a munkahelyen, valamint a hátbarát emelés és hordozás ismerete további tényezők, amelyek felhasználhatók a hátfájás hatékony megelőzésére.
Fájdalomcsillapítás és megelőzés hátmerevítőkkel
Az orvosi hátsó ortézisek hasznos támogatást nyújthatnak az ágyéki gerinc krónikus hátfájásának kezelésében, és megakadályozhatják a megújult fájdalmat. A hátsó ortézisek, például a Bauerfeind LordoLoc és a LumboLoc enyhítik és stabilizálják az ágyéki gerincet.
A LordoLoc stabilizáló ortózis különösen vékony és kényelmes konstrukcióval stabilizálja az ágyéki gerincet. Az ortózis két hevederből áll, és átöleli a hát alsó részét. A fűzőrudak beépülnek az ágyéki gerinc területére. A könnyű rozsdamentes acélrudak támogatják a hátizmokat, amikor nem lehet őket megfelelően aktiválni. A hátsó ortézis nagyon kényelmes viselet és könnyen felvehető.
A LumboLoc stabilizáló ortózis kiegyenesíti az ágyéki gerincet és enyhíti az intervertebrális lemezek terhelését. Erre a célra alumínium rudakat építenek be az ortózis hátuljába, amelyek egyedileg beállíthatók. Az orthosis elülső részén egy tépőzáras rögzítő lehetővé teszi az ágyéki gerinc egyénileg beállítható nyomását. A LumboLoc könnyen felvehető, kényelmes viselet és az egyes beállítási lehetőségeknek köszönhetően mindig kényelmesen ül.