Ágyhoz kötött terhesség alatt néhány hasznos tipp
A terhesség alatt ágyhoz fekve fizikailag is fárasztó. Tehát itt van néhány tipp, amelyeket érdemes szem előtt tartani, ha a nőgyógyász azt javasolja, hogy terhesség alatt feküdj le az ágyban.
- Először is, a hosszan tartó mozdulatlanság kihat az izmokra, mert ha önmagukban nem szenvednek sorvadásban, akkor gyengülhetnek. Ezért amikor a leendő anyának ágyban kell maradnia, fontos izometrikus gimnasztikai gyakorlatokat végezni a lábakkal (izomösszehúzódások mozgás nélkül), masszírozni a felső és az alsó végtagokat, valamint gyógytornász segítségét kérni. lehetséges.
- Különösen, ha a hasa nagyon nagy volumenre tett szert, a vénás keringés lelassulhat, trombózis kockázatát okozva a legmélyebb erekben. A legtöbb esetben ezek a kis trombózisok nem okoznak orvosi aggodalmat. Ha azonban nagy ereket érintenek, akkor kis molekulatömegű antikoagulánssal történő orvosi kezelésre lesz szükség.
- Végül, az étrend megváltozása szükséges lesz a fehérje- és kalóriabevitel mérsékléséhez, mivel az energiafelhasználás mozdulatlansággal nagymértékben csökken. Másrészt elengedhetetlen a magas, legalább napi két liter vízfogyasztás fenntartása, mivel a fekvés megkönnyíti a transzudációt és a folyadékok eltávolítását. A vízivás segíti a vesék működését és megtisztítja a testet. A vízfogyasztásnak fontos megelőző szerepe van a vérkeringés lassításában is, mert elvékonyítja a vért.
A leggyakoribb esetek, amelyek terhesség alatt ágyhoz kötődnek
Leírjuk a leggyakoribb patológiákat, amelyek teljes pihenést igényelnek a születés előtti hetekben.