Agytáplálék - Hogyan befolyásolhatja a teljesítményét az étellel - Menjen ki belőle
Van néha olyan érzése, hogy valójában több van benned, mint amennyit jelenleg elérhetsz? Úgy érzed, hogy behúzott kézifékkel vezetsz? És újra és újra azt tapasztalja, hogy hiányzik a szükséges energia?
Sok ember valójában sokkal többet akar elérni, de egyszerűen nem tudja megtenni. Nem teheti meg, mert az agy nem tud olyan hatékonyan működni.
Mindez a megfelelő üzemanyaghoz vezet
Ez azt jelenti, hogy az Ön által fogyasztott tápanyagok fontosak az anyagcsere megfelelő működéséhez. Bárki, aki erőteljes és energikus módon akarja önállóan meghatározni az életet, ennek tudatában kell lennie. Más szavakkal, a késztermékekből és a Co.-ból származó gyors konyha nem hozza meg a kívánt teljesítményt.
Ha hatékony akar lenni, akkor ajánlja fel az agyának a megfelelő „üzemanyagot”.
Ez rejtőzik az agyi táplálék mögött
Az agyi táplálék nem csak kiváló minőségű, nagy teljesítményű étrend, hanem két hatalmi nő is, akik egyszerűen "agytápláléknak" nevezték társaságukat. Isabel Brandau és Katy Rabus az agybarát ételek mellett áll, amely nagy teljesítményű gondolkodókat és mindenkit kínál, aki többet, több erőt és erős idegeket szeretne a munkához, a gyerekekhez, a sporthoz, a szívprojektekhez és a kiteljesedett élethez.
És röviden: Nemcsak az agy örül az agybarát étkezésnek, hanem a hormonális anyagcserének is.
Egyél másképp
Interjúnkban megtudhatja, hogy Isabel és Katy mit ért az agyi táplálékkal, és hogyan támogatják azokat az embereket, akik hatalmasnak és energiával telinek akarnak érezni magukat. Feltétlenül hallgassa meg ezt az interjút, ha többet szeretne megtudni a diéta új módjairól.
És mindig ne feledje: Vesse újra az egészségét a saját kezébe.
Megjegyzések megjelenítése:
Isabel és Katy háromhetes online tanfolyamot kínálnak a "Többet akarok" címmel. Ezen a tanfolyamon megismerheti az agynak megfelelő étrend alapjait. Bármikor elkezdheti. Vessen egy pillantást, itt többet megtudhat: https://gehirnfutter.de/academy/
Ingyenes hormonkonzultációja
Szeretne többet megtudni a "női hormonok és hogyan befolyásolják az anyagcserét" témáról? Ingyenes intenzív beszélgetéseket kínálok Önnek. Tapasztalatom szerint sokat segít, ha egyszerűen megfogalmazzák a hormonokkal vagy a testi változásokkal és a testtel való elégedettséggel kapcsolatos saját gondolataidat. Amikor megkapja a lehetőséget, hogy elmondja aggályait és igényeit, és rendezze önmagát.
Beszélgetésünk során lehetőséget kap erre. És adok egy összefoglalót és kezdeti impulzusokat, mely irányba tehet valamit magáért. Ígérem neked, még akkor is, ha úgy döntünk, hogy nem fogunk együtt dolgozni, nagyobb lesz a világosságod, mint beszélgetésünk előtt. És kapok tőled is ajándékot. A testéről alkotott nézete és kérdései. Ez nagyon fontos számomra, mert lehetővé teszi, hogy még konkrétabban foglalkozzak a kérdéssel a podcastban és a csoportos programjaimban.
Ha nem szeretné kihagyni ezt a lehetőséget, foglaljon itt időpontot.