Agytáplálék; Lorraine Perreta, Oona van de Berg receptjei
Alapvető útmutató az agyi erő stimulálásához
Az elfogyasztott ételek közvetlenül befolyásolják agyunk - a test legfontosabb szervének - teljesítményét. Ha megfelelő tápanyag-kombinációt kap, az agy gyorsabban tud gondolkodni, tisztább a memória, és a dolgokat optimistább megvilágításban fogják látni.
Leírás
Brain Food - Lorraine Perreta, Oona van de Berg receptjei
Alapvető útmutató az agy teljesítményének stimulálásához
Az elfogyasztott ételek közvetlenül befolyásolják agyunk - a test legfontosabb szervének - teljesítményét. Ha megfelelő tápanyag-kombinációval látják el, az agy gyorsabban tud gondolkodni, tisztább a memória, és a dolgokat optimistább megvilágításban fogják látni.
A "Brain Food" elmagyarázza az agy működését, mire van szüksége ahhoz, hogy teljes mértékben kihasználja, és meghatározza a hasznos vagy káros ételeket. A könyv tápláló recepteket tartalmaz, amelyek megmutatják, hogy a hasznos étrendek mennyire könnyen beépíthetők a napi étrendbe.
A recepteket kifejezetten a következők számára készítették:
• minimalizálja az öregedés hatásait
• növelje a memória erejét
• a koordináció és az egyensúly javítása
• segít megbirkózni a nehéz vizsgákkal
• csökkentse a napi stressz fizikai és szellemi hatásait