Agyvérzés Itt van egy kockázat - egészség - fogyasztók - WDR
Új szakasz
Stroke: ezek a kockázati tényezők
- Mely tényezők befolyásolhatók
- Figyelje meg a súlyát, a derék kerületét és a vérnyomását
- A legjobb elkerülni a stresszt, a dohányzást és az alkoholt
Új szakasz
Mellett Kor és genetikai hajlam vannak olyan fontos tényezők, amelyekkel kontrollálhatja magát a stroke kockázatának csökkentése érdekében.
feszültség
A mindennapi stressz általában nem növeli a stroke kockázatát. Ha azonban állandóvá válik, veszélyesé válhat. Mivel az állandó stressz nemcsak egészségtelen a szív számára, hanem növeli a stroke kockázatát is. Ennek oka a test hormonális folyamatai - és a megváltozott viselkedés: másképp eszel, másképp mozogsz és másképp alszol. Ez magas vérnyomást és elhízást eredményezhet - a stroke további kockázati tényezői.
magas vérnyomás
A szisztolés 140 mmHg és/vagy a diasztolés 90 Hgmm folyamatosan növekvő nyomásából beszélve magas vérnyomásról beszélünk: 140/90 érték. A normál érték 120/80. Ha a vérnyomás tartósan magasabb, fennáll a stroke kockázata. hat-nyolcszor magasabb.
Új szakasz
Mivel a túl magas vérnyomás károsítja az erek falát és felgyorsítja az erek meszesedését. Ez pedig növeli annak kockázatát, hogy az agyban lévő erek eltömődjenek vagy vérezzenek - mindkettő stroke lenne.
Elhízottság
A döntő tényező nem önmagában a kilók, hanem a súly és a magasság aránya, az úgynevezett testtömeg-index vagy röviden a BMI. A testtömeg és a négyzetmagasság osztva. 25-ös BMI-től az ember túlsúlyról beszél, ami viszont kétszer-háromszorosára növeli a stroke kockázatát.
Derékbőség
De nemcsak a mennyiség, hanem a zsír helye is szerepet játszik. Különösen veszélyeztetettek azok az emberek, akiknek a gyomrán van a zsír. A hasi zsírsejtek ugyanis több zsírsavat szabadítanak fel a vérbe, és így támogatják az érfal káros lerakódásait, amelyek ezután agyvérzéshez vezetnek.
- Nál nél Nők: A szív- és érrendszeri betegségek kockázata megnő a 80 cm-es vagy annál nagyobb derékkörülettől. Jelentősen megnő a kockázat 88 cm-től.
- Nál nél Férfiak: Megnövekedett a szív- és érrendszeri betegségek kockázata a 94 cm-es vagy annál nagyobb derékkerület miatt. A kockázat lényegesen magasabb 102 cm-től.
R.szintén
A dohányzás kétszer-négyszer növeli a stroke kockázatát. Mivel a cigaretta olyan anyagokat tartalmaz, amelyek szintén összehúzzák az ereket és elősegítik a vérrögök kialakulását. Egy ilyen vérrög eltömítheti a beszűkült ereket és stroke-ot okozhat.
Egyéb kockázati tényezők: Cukorbetegség, magas alkoholfogyasztás, magas koleszterinszint, kardiovaszkuláris rendellenességek, például szívritmuszavarok és pitvarfibrilláció.
Stroke rehabilitáció. Szolgáltatási idő. 2020.06.01. 05:07 perc. UT. 2021. január 6-ig elérhető. WDR .