Agyvérzés után: így tér vissza az életbe
A stroke után a régi életbe való visszatérés az apoplexia súlyosságától függ. Az érintettek körülbelül egynegyede jól gyógyul a betegség következményeiből: Az utazás, a sport és a szex továbbra is lehetséges - és orvosi szempontból kívánatos. Sok betegnek sikerül még visszatérnie a munkába.
A stroke-ból (apoplexia) kórházból kirekesztett nők körülbelül fele három hónappal később teljesen működőképes - a férfiaknál ez akár 70 százalék. De mit jelent részletesen az érintettek és mindennapjaik számára, amikor az apoploxia súlyos következmények nélkül véget ér?
A szexuális vágy csökkenésének gyakran pszichológiai okai vannak
A kérdés, hogy a beteg képes-e kielégíteni szexuális szükségleteit agyvérzés után, általában csak azután merül fel, hogy visszatér ismerős lakókörnyezetébe. Sok beteg szerint a "szex" témájával nem foglalkoznak a kórház orvosával folytatott megbeszélések. Inkább más kérdések állnak itt előtérben. És a betegek gyakran nem mernek róluk szégyenkezve kérdezni. A szexuális aktivitás révén újabb stroke-otól való félelem megalapozatlan.
A legtöbb esetben az agyvérzés után is megmarad a férfi erekciós képessége. A férfi és a női betegek szexuális szükségleteit szintén alig befolyásolja. Egyes stroke-os betegek szerint azonban csökken a libidójuk. Ez részben annak köszönhető, hogy az olyan gyógyszerek, mint a vérnyomáscsökkentők vagy az antikoagulánsok, csökkenthetik a hatékonyságot.
Az öröm hiányának pszichológiai okai is lehetnek, különösen például tartós bénulásban szenvedő betegeknél. Az érintett emberek szégyellik hátrányukat vagy attól tartanak, hogy elutasítják őket, és gátoltan reagálnak. Az agyvérzéses beteg partnerének kezelnie kell ezt a bizonytalanságot. Vele szemben az alábbiak érvényesek: mutasson szeretetet és bizalmat. Érintés, gyengédség, ölelés - a vonzalom minden jele segíthet az érintettnek legyőzni az önbizalmat és az akadályokat.
A stroke után a sport rehabilitáció és megelőzés
A sport növeli a közérzetet, biztosítja az életkedvet és a jó fizikai érzést - agyvérzés után is. De a sport nem csak szórakozás: az izomedzés csökkenti a betegség okozta károkat. A könnyű fitnesz rendszeres gyakorlása még csökkenti az újabb stroke-ot is. Az orvosnak azonban el kell döntenie, hogy mely tevékenység megfelelő az adott esetben. A vízi aerobikot és az úszást gyakran ajánlják. Úszáskor az érintettnek először nem szabad egyedül mennie a vízbe. Általában a 24 fokos vízhőmérséklet az optimális. A fizikai aktivitás másik módja az, ha sétálni megyünk. A gyalogolási távolságokat és a tempót lassan kell növelni.
Az állóképességi sportok esetében fontos, hogy a beteg ne használja túl magát. A túláradás és a versenyszellem nem áll a helyén agyvérzés után. A pulzusszám nem haladhatja meg a 160 mínusz életkort. Ellenőrzésként: Lehetségesnek kell lennie egy nyugodt beszélgetésnek a gyakorlatok során légszomj nélkül.
Azok, akik szeretnek csapatban edzeni, igénybe vehetik a klub- vagy pénztárgép-ajánlatokat: A speciális tanfolyamok vagy rehabilitációs sportcsoportok, amelyeket megfelelően képzett sportterapeuták vezetnek, ma már általános ajánlatok. A fizioterápiás gyakorlatok alkalmasak a betegek motoros képességeinek javítására a stroke után. Serkentik a test megbénult területeit és oldják a feszültséget. A fizioterápia újjáépíti az elveszett mozgásmintákat, ellensúlyozza a helytelen stresszt, és ezáltal csökkentheti a fájdalmat és javíthatja az önállóságot. Ha a beteg ágyhoz kötődik, különösen az izmokat kell edzeni. Mindenesetre fontos a gyógytorna otthoni folytatása a rehabilitáció után.
Apoplexbe utazni jó, de az extrém túrák nem alkalmasak
Alapvetően semmi nem szól az agyvérzés utáni utazás ellen. A felesleges veszélyek elkerülése érdekében azonban érdemes megvitatni az orvossal az úticél kiválasztását. Alapvetően az üdülési cél nem lehet magasabb 600 méternél, mert a vérnyomás nagy magasságban emelkedik. Ugyanez vonatkozik a szélsőséges környezetekre is: a 2500 méter feletti túrák, a nyugtalan tengerben való úszás vagy a rendkívül magas vagy alacsony hőmérsékletű üdülőhelyek veszélyesek a stroke-ot szenvedő betegek számára.
Az utazás megtervezésekor különös figyelmet kell fordítani az orvosi ellátásra az üdülőhelyen. A jól felszerelt orvosi rendelő vagy a közeli kórház előnyös. Agyvérzés után sok beteg ötvözi a kellemeset a hasznossal, és vakációhelyet választ a rehabilitációs klinikával a stroke-os betegek számára. Az érintett személy ezután tanfolyamokon vagy szemináriumokon is részt vehet a klinikán, de magánéletben él egy szállodában vagy vendégházban. Esetenként az egészségbiztosító társaságok még a tanfolyamok költségeit is fedezik.
Célszerű továbbá utazási egészségbiztosítást kötni, ideértve a hazautazást a külföldi utazásokhoz. Vannak olyan utazásszervezők is, akik a fogyatékosság-barát utazásokra szakosodtak, és tudnak a stroke igénybevételével a betegek szükségleteiről. Az utazási iroda segíthet - speciálisan berendezett apartmanok keresésekor is.
A munkába való visszatérés általában csak kompromisszumokkal lehetséges
A stroke utáni szakmai jövő az elvégzett munka típusától és a fogyatékosság mértékétől függ. Ideális esetben az előző munkahely megtartható, még akkor is, ha az előző munka közvetlen folytatása csak néhány esetben lehetséges. Ha a stroke-os beteg visszatér a munkába, a fokozatos reintegráció az első lépés a munka életében. A munkaügyi irodák és a biztosító társaságok gyakran támogatást fizetnek ezért, például a fogyatékkal élők munkahelyének felszereléséért, vagy az elveszett munkaidő kompenzálásáért, ha a munkaidő csökken. A stroke-os betegeknek ezért mindenképpen tanácsot kell kérniük az egészségbiztosítótól és a munkaügyi irodától.
Ha a stroke után nem lehet folytatni a munkát a régi munkahelyen, további lehetőség az előző cégen belüli munkahelyváltás vagy átképzés. Ezeket az intézkedéseket a munkaügyi hivatal pénzügyileg is támogatja. Mindkét lehetőség azt jelenti, hogy a betegnek teljesen át kell irányulnia szakmailag. Nem könnyű mindenkinek.
Mobilitás: Autóvezetés stroke után
A stroke nem azt jelenti, hogy már nem vezethet autót. De ha alkalmatlan a vezetésre, és a stroke után mégis a volán mögé ül, veszélyezteti önmagát és másokat, felelősségre vonja magát, és elveszíti a biztosítási fedezetét is. Annak egyszerű bízása, hogy a hatóságok nem lesznek tudatában a stroke-nak, súlyos következményekkel járhat.
A törvényhozás előírja, hogy minden vezetői engedély birtokosa "megfelelő óvintézkedéseket" tegyen. A Német Stroke Alapítvány erről a honlapján nyújt információkat. Pár lépés alatt újra érvényes vezetői engedélyhez juthat.