Ahol a bolygó leghosszabb életű lakói élnek - a Top 10 Mobile
1513-ban Juan Ponce de Leon spanyol konkvisztádor Bimini mitikus földjét kereste, amelynek területén vélhetően egy forrást árasztott, amely megfiatalítja mindenkit, aki megkóstolja. Miután áthaladt a Karib-tengeren és Floridán, üres kézzel tért haza, és az Ifjúsági-kút felfedezetlen maradt. Talán nem nézett oda, ahová kellett mennie.
A CIA tulajdonában lévő World Factbook adatbázis, amely statisztikákat tartalmaz a születésekről, halálozásokról, halálokokról stb., Azt mutatja, hogy a világ átlagos várható élettartama 67,59 év. Ez a dokumentum azt is mutatja, hogy Monaco a leghosszabb életű lakosságú állam, amely általában a 89. életévét tölti be - írja a Huffington Post.
Az Egyesült Államok, ahol a várható élettartam 78,49 év, csak az 50., de sajnos vannak olyan országok, ahol az emberek nem biztosak abban, hogy elérik az 50 évet, ahogy ez Csádban is történik.
Itt van a világ 10 olyan helye, ahol a lakók úgy tűnik, hogy felfedezték a hosszú élet titkát.
Egy olasz életre számíthat 81,86 év, átlagosan 3,37 évvel több, mint egy amerikai. Ez minden bizonnyal összefüggés az étrend és a várható élettartam között, de minden bizonnyal valami több, mint a tészta, a hús és a sajt. A mediterrán étrendnek azonban számos előnye van, többek között számos betegség kockázatának csökkentése.
Az eddigi számtalan tanulmány szerint az olajbogyóban és a vörösborban található antioxidánsok - amelyek mindig egy olasz asztalán vannak - javítják a koleszterinszintet, megakadályozzák a vérrögképződést és távol tartják a szívbetegségeket.
Ezen túlmenően, míg más nemzetek csak sót tartanak az asztalon, az olaszok teljes mértékben felhasználják a bazsalikomot, az oregánót és a fokhagymát ételük fűszerezéséhez. Ez a szokás megvédi őket a magas vérnyomástól és a szélütéstől.
9. Ausztrália
Ausztráliában a várható élettartam 81,90 év, és az egyik magyarázat az lehet, hogy lakói általában nem dohányoznak, és az elhízás aránya alacsony. Ezenkívül a legtöbb ausztrál aktív életmódot folytat.
De akik Ausztráliában dolgoznak az egészségügyben, úgy vélik, hogy a titok más: míg például az Egyesült Államokban az egészség kéz a kézben jár az alkalmazotti státusszal és még a vagyonnal is, addig az ausztrálok minden szolgáltatáshoz hozzáférnek ezen a területen., bármennyit is keres.
8. Hong Kong
A Hongkongban élők átlagosan akár 80 évre is terveket készíthetnek 82,12 év. Az olaszokhoz hasonlóan a hongkongiak is hosszú élettartamot tulajdoníthatnak étrendjüknek - rizs, zöldségfélék és tofu -, valamint aktív életmódjuknak.
Ráadásul kevesen vannak elhízottak, így ritkábban fordulnak elő olyan súlyt viselő betegségek, mint a cukorbetegség.
Ennek a kis szigetnek a lakói Normandia partjainál, amely nem része az Egyesült Királyságnak vagy az Európai Uniónak, még ha a brit koronától is függenek, átlagosan élnek, 82,24 év.
A lakók hosszú élettartamával kapcsolatos elmélet szerint egyszerűen gazdagabbak, és az alacsony adóknak és az elég jó béreknek köszönhetően kiváló egészségügyi szolgáltatásokat és minőségi ételeket engedhetnek meg maguknak.
Az Andorra-ban népszerűsített életmód, egy hegyvidéki régió, ahol egy szendvics nemzet él Franciaország és Spanyolország között, aktív, hosszú időt tölt a természetben, magyarázva ezzel a várható élettartamot. 82,50 év. A mozgás olyan módjai, mint a síelés, nagyon népszerűek, és a parkok nagyon jól karbantartottak, interaktív játékok lehetőségével.
Az a tény, hogy sok időt töltenek kint, megvédi az embereket a szív- és érrendszeri problémáktól, a magas vérnyomástól és még a stressztől is. Emellett nem jelentéktelen, hogy Andorrában nincsenek írástudatlanok. A magas iskolai végzettség a munkanélküliséget is rendkívül alacsonyra teszi, ami azt jelenti, hogy az itt élők minőségi ételeket és jó orvosi szolgáltatásokat engedhetnek meg maguknak.
5. San Marino
Európa harmadik legkisebb államának, San Marino-nak, a Vatikán és Monaco után, de a világ legrégebbi köztársaságának a várható élettartama 4,5 évvel, azaz 83,07 év.
A pénz itt is fontos szerepet játszik, akárcsak Guernsey-ben és Andorrában, de a hosszú életet meghatározó másik tényező az a környezet, amelyben az emberek dolgoznak: banki tevékenység és turizmus. Számos olyan tényező, amely olyan betegségekhez vezet, amelyek végül felgyorsíthatják a halált, eleve kiküszöbölődnek.
4. Szingapúr
A megfelelő étrend és a tiszta környezet hosszú életűvé teszi a szingapúri embereket, elvárva, hogy éljenek 83,75 év. Hongkonghoz hasonlóan itt is a rizsre és a zöldségekre összpontosítanak, amelyek tápanyagokban gazdagok, amelyek egészséget fenntartanak és energiát adnak.
Ezenkívül a szingapúri kormány szigorú kódexet vezetett be a tisztaságról, mivel kevés a dohányzóhely, hogy a lakók a legjobb minőségű levegőt élvezhessék.
Az 1980-as években a kormány felismerte, hogy a népesség elöregedése problémát jelent a nemzet számára, ezért nagyon körültekintően közelítette meg a kérdést, az idősek mostantól mindenféle programból és létesítményből részesülnek.
A japánok várható élettartama kb 83,91 év, és az elhízás aránya itt csak 3,1%. Összehasonlításképpen, az Egyesült Államokban eléri a 33,9% -ot.
És ez elsősorban a japán étrendnek köszönhető, amely zöldségeket, rizst és, ami talán a legfontosabb, az omega 3 zsírsavakban gazdag halakra alapozza, amelyek fenntartják a normális vérnyomást, és csökkentik a stroke és a szívroham kockázatát. Ezenkívül ugyanazok az omega-3 zsírsavak segítik az agyat az idős korban, és megakadályozzák az olyan betegségeket, mint az Alzheimer-kór. A japánok a mozgásvágyukról is ismertek.
A listán szereplő többi nemzethez hasonlóan Makaó is hosszú élettartamát köszönheti lakóinak - 84,43 év - gazdaság. Ez a kis nemzet a fogadásokon és a tiltásokon boldogul. A pénztár által generált források mintegy 70% -át a kormány fekteti be a közegészségügyi rendszerbe.
Monacóban a lakosok elérték az átlagéletkorukat 89,68 év, 10 évvel tovább, mint az amerikaiak élnek.
A lakosok gazdagsága egyben fejlett egészségügyi rendszerhez való hozzáférést is jelent. Ezenkívül a lakosok étrendje mediterrán étrend, amely kezdettől fogva számos betegséget kivág a listából. De valószínűleg a legfontosabb az a pihentető légkör, amely uralja Monacót, az idilli helyet, ahol az emberek túl sok stressz nélkül élnek. Ez egy erősebb immunrendszert is jelent, amely természetesen megvédi őket a betegségektől.
Ezért talán jó lett volna, ha Ponce de Leon az otthonhoz közelebb kereste a fiatalság kútját.