Elise - Montrouge, Coach Fitness, Karcsúsító, Testplasztika, Átalakulás, Testépítés,
Módszertan
Célom, hogy a lehető legjobban alkalmazkodjak mindegyikhez, eligazítsalak, motiváljak, segítsek a lehető legjobban kihozni magadból, hogy a céljaidhoz vezessenek.
Felhívom Önt, hogy változtassa meg életét, lelkiállapotát a test pozitív átalakításával, az önbizalom és a motiváció növelésével, valamint az egészségének javításával.
Elhozom és megtanítalak:
► az a támogatás és bátorítás, amelyre szükséged van, hogy teljes mértékben kibontakoztathasd a lehetőségeidet.
► a megfelelő testtartás és megfelelő mozgás,
► a képzéshez kapcsolódó pedagógia és táplálkozási ismeretek
► hogyan lehet egészséges és fenntartható életmódot elsajátítani és rögzíteni.
A fizikai átalakulás munkájának 70% -át kitevő étrend, ha kívánja, az edzéseken kívül (a legalább 10 órás csomagokhoz) precíz makro-táplálkozási ételegyensúlyozó programokat állítottam össze, amelyek az egyes célokhoz igazodnak.
Nagykövet
Ez a végső tanár. A profil minősége, az oklevél kiválósága, garantált válasz. Elise gondosan megszervezi az első osztályt.
Útvonal
Majdnem 4 éves testépítéssel és sportolóként szerzett tapasztalattal, valamint korábbi 7 évvel a versenytorna terén jelenleg nemzetközi sportedző (fitnesz oktató) és diéta/táplálkozás oklevelet tartok.
Jóváhagynom kell a fitnesz edzői képesítést (tornaterem és testépítés), valamint egy edzői képesítést a dietetikában és a táplálkozásban.
Szenvedélyem a fitnesz, a testplasztika, a dietetika és a természetes ápolás.
Több évet töltöttem a testépítés és a magas szintű verseny világában. Szilárd ismereteket szereztem a területen, mind a képzés, mind a táplálkozás terén.
Vezettem egy korábbi sportedző céget is, amely sokat hozott nekem technikai és elméleti ismeretek terén.
Rendszeresen edzek szabadban, otthon és naponta webkamerával. Néha a fitnesz/testépítő teremben, amikor lehetséges.
Végül magam is hosszú utat tettem meg, kevesebb mint 2 év alatt 18 kg-ot fogytam, és a sportnak és a táplálkozásnak köszönhetően teljesen átalakítottam a testemet, így tökéletesen el tudom vezetni és felfedni mindet előtted. Érd el a céljaidat.
Tanácsot tudok adni/útmutatással/támogatással:
► fogyókúra/fogyás
► fitnesz/karbantartás/alakzatok és görbék összehangolása
► fitnesz/izomépítés/tömeggyarapodás/alakformálás
► fizikai felkészülés egy adott eseményre
► ételek kiegyensúlyozása/sporttáplálkozás