Aikido Útmutató kezdőknek - PDF ingyenes letöltés
Aikido Útmutató kezdőknek w.aikikai. aikikai.at
Tartalom-jegyzék Előszó 3 Mi az Aikido gondolkodásmód 4 Etikett (Rei-gi) Dojo szabályai 5 Aikido története 6 Költségek és felszerelés 7 Aikido alapelvei 8 Tengely/közép/függőleges testtartás Metsuke és Maai Nem verbális kommunikáció Irimi és Atemi Kokyu és Zanshin Omote Ura érettségi 12 Gyakran feltett kérdések (és lehetséges válaszok) 13 Miben különbözik az aikido a többi harcművészettől? Vannak különböző stílusok az aikido-ban? Egyáltalán működik az aikido? Az aikido valami önvédelem? Az aikido a legjobb harcművészet? Használhatja az aikido-t a mindennapi életben? Az aikido táncnak tűnik, hogyan lehet harcművészet? Az aikido vallás? Miért nincs verseny Aikidóban? Köszönetnyilvánítás 15 16. függelék A fordítási források japán módon történő számlálásának módja 2. oldal
Érettségi Az Aikido-ban 6 hallgatói fokozat (Kyu) és 10 mesterképzés (Dan) van, ezáltal csak a 4. Danig kell vizsgát tenni; Az 5. Dan-tól ezeket kapják, mert a 4. Dan-nal be kell fejezni a technika elsajátítását. A 9. és 10. Dan manapság csak tiszteletbeli, és csak posztumusz díjazzák őket. Egy bizonyos szinttől kezdve, amely egyesületenként változó, az Aikidoka látható jeleként viselhet egy hakamát (nadrágszoknyát). B. elsajátította az őszi iskolát. Az első vizsga, a 6. Kyu, a következő technikákat tartalmazza: Támadás technika Suwari-waza Kokyu-ho Tachi-waza Katate-tori Ai-hamni Irimi-nage Kote-gaeshi Ikkyo Tachi-waza Katate-tori Gyakuhamni Sumi-otoshi Shio-nage Kokyu - az uki támadásai Ashi sabaki vizsgák összehasonlíthatók más tudományágak versenyeivel, mert stresszes helyzetet jelentenek. A stressz gyakran azt mutatja, hogy azok a technikák, amelyeket könnyedén el tudunk érni az edzés során, hirtelen már nem működnek ilyen harmonikusan. A vizsga ezért értékes eszköz arra, hogy saját maga határozza meg szintjét. 12. oldal