Ajánlások az egészségre és az alakra
Ajánlások az egészségre és az alakra. A hagyma és a fokhagyma előnyökkel jár a szervezet számára, és annyi egészséges indok, hogy többet fogyasszon. Ez a két zöldség az alapvető fűszerek, és nem hiányzik a konyhánkból. Ugyanakkor ezek a zöldek "olyan kénvegyületeket tartalmaznak, amelyek aktiválják a májat és méregtelenítik".
Ajánlások az egészségre és az alakra. A hagyma és a fokhagyma fogyasztása segíthet a fogyásban
"Hagyma és fokhagyma ízlésnek, egészségnek és alkatnak
Ne felejtsük el, hogy a húsvéti menübe pörköltet, hagymát és zöld fokhagymapörköltet is belefoglaljunk. MayEz lehet az egyetlen évszak, amikor ezeket a zöldeket étellé változtatjuk, különben fűszerként hatnak. Ha az emésztés lehetővé teszi számunkra (puffadás), és a körülöttünk élők nem tiltakoznak (a szag miatt), nem lenne rossz, ha hagymát és fokhagymát gyakrabban fogyasztunk. Kénvegyületeket tartalmaznak, amelyek aktiválják a májat és méregtelenítik. A szív- és érrendszer szintjén a vér fluidizál, csökken a vérnyomás, a koleszterinszint és implicit módon a szív- és érrendszeri betegségek kockázata ”- ezt üzente a táplálkozási szakember Instagram-oldalán.
Ajánlások az egészségre és az alakra. Ennek a természetes antibiotikumnak a fogyasztásával a férfiaknak már nincs szükségük a kék tablettákra, amelyek növelik a férfi hatékonyságot pot.
"A fokhagymát mindig természetes antibiotikumnak tekintették, szerkezetében az allicin a szervezetre káros baktériumokra és gombákra hat, és kiegyensúlyozza a bél és a száj flóráját (baktericid hatású a candida esetében). Kevésbé ismert az a tény, hogy a fokhagyma a nitrogén-oxid felszabadulását okozza, ugyanaz a csodálatos molekula, amely a kék tablettákban jelen van, és amelyek növelik a férfi hatékonyságát.
Hölgyeim számára pedig jó hírem van: a hagymában lévő quercitin és a fokhagymában lévő vinilititin úgy tűnik, hogy gátolja az előadipociták átalakulását adipocitákká, és gátolja az új zsírsejtek megjelenéséért felelős gének működését. Tehát a hagyma és a fokhagyma fogyasztása segítséget nyújthat a fogyásban, korlátozva a zsírlerakódást "- tette hozzá Mihaela Bilic.
Még akkor is, ha elfogyasztása után rossz a lehelete, tápláló szubsztrátja a vastagbélben található jótékony baktériumoknak, prebiotikus hatást fejtenek ki és növelik az immunitást.
"Még az esetleges puffadást sem szabad katasztrófának tekinteni, hanem hagymából és fokhagymából - fruktózból - származó komplex szénhidrátokról van szó, amelyek erjednek. De ezek a vastagbélben található hasznos baktériumok tápláló szubsztrátjai, prebiotikus hatást fejtenek ki és növelik az immunitást. Ami a kellemetlen leheletet illeti, két lehetősége van: vagy megrágni néhány gally petrezselymet (a klorofill semlegesíti a szagot), vagy meggyőzni az egész családot, hogy ugyanaz a finom és egészséges, hagymában és fokhagymában gazdag menü legyen "- összegezte a híres orvos.
A nevem Maria Mocanu! Kreatív vagyok, társaságkedvelő, vidám és szeretek írni. Több mint 13 éves tapasztalattal rendelkezem a médiában, számtalan publikált cikk hírességekről, világról, de speciális cikkek is az állatok rajongóinak és szerelmeseinek. Sok általam írt anyag naprakész témákon alapult azokon az eseményeken, amelyeken részt vettem, és amelyekből megterveztem az online megjelent cikkeket. Köszönöm elismerését, de a kritika is konstruktív számomra.