Ajánlatok fogyáshoz - táplálkozási tanácsok Damaris Schulz
A sikeres fogyás legfontosabb követelménye az a személyes döntés, hogy fogyni akar. Az egészséges és hosszú távú fogyás érdekében a táplálkozási tanácsadás és támogatás nagy előny. Fontos számomra, hogy közösen találjuk meg az Ön életmódjához, mindennapi életéhez, táplálkozási preferenciáihoz és szükségleteihez igazított módot.
ban,-ben Első találkozó étkezési szokásainak és étkezési szokásainak elemzése zajlik. A vérparamétereket, betegségeket és diagnózisokat, a korábbi kórtörténetet és az életkörülményeket is rögzítik [az idő megtakarítása érdekében az első interjú előtt kérdőívet kap e-mailben]. Ezután a tanács fókuszát vagy a tanács célját együtt határozzuk meg. Ezenkívül megkapja személyes tanácsos mappáját a vonatkozó prospektusokkal, receptekkel, menükkel, ellenőrzőlistákkal stb.
Kívánt esetben ezután további konzultációs időpontokat lehet egyeztetni.
A tanács hozzávetőleges tartalma:
- 1. találkozó: Diéta és étkezési szokások - mi ?, mennyi?, Mely ételek?
- 2. találkozó: Motivációs segédeszközök, gyakorlatok a kitartáshoz, a zsírra koncentrálás
- 3. találkozó: Vásárlási képzés, amelynek középpontjában a szénhidrátok és a fehérjék állnak
- 4. találkozó: Mozgás (mindennapi mozgás, sport)
- 5. kinevezés: Takarítson meg cukrot és zsírt
Az alábbi lehetőségek állnak rendelkezésre a további támogatáshoz:
- Egyéni változat: Ön határozza meg a konzultációk számát és időtartamát, és a kívánt időközönként érkezik az értekezletre - általában az elején gyakrabban, és ennek megfelelően ritkábban, ha jól megy.
- Csomagváltozat: Az első konzultáció után további 4, 30-60 perces találkozót határoz meg (az Ön igényeitől függően) - ez 15% -ot takarít meg Önnek
A konzultációs időpontok között ingyenesen válaszolhatok kérdéseire e-mailben.