Ajánlott a méz a gyermekek szakvéleményének - top santé

Drágám, nagyon édes, jót tesz az egészségnek? Adhatunk-e gyerekeknek? Adele, Brest.

gyermekek

A méz 80% cukrot tartalmaz, de leginkább fruktóz amelyet lassan asszimilál a test. Továbbá magas édesítő ereje miatt csak mérsékelt mennyiségeket lehet bevenni. Így biztosítva az ízélvezetet a nap elején, különösen a gyermekek számára. édesem tartalmaz néhány B és C csoportba tartozó vitamint, ásványi anyagokat, például káliumot, kalciumot, magnéziumot és cinket. De mindenekelőtt flavonoidokban gazdag, amelyek védik a sejteket, és antibakteriális tényezőkkel is rendelkezik. Ezenkívül egy nemrégiben készült tanulmány bemutatja a méz prebiotikus hatását. Ez utóbbi segíti a bifidobaktériumok és a laktocacillusok fejlődését a belekben, biztosítva az immunitás bizonyos fokát. Ha a méznek vannak erényei, elősegíti az üregeket. Tehát ügyeljen arra, hogy a gyermekek minden nap jól mossanak fogat.