Ajánlott ételek, ha zsíros a bőröd - Free Life Galati
A zsíros bőr sok arcproblémát okozhat. Már ismert, hogy a magas glikémiás indexű ételek növelik a faggyúmirigyek termelékenységét. Ennek eredményeként több olajat termelnek, ami a hidratáláshoz szükséges. A túl sok olaj fényes megjelenést kölcsönöz a bőrnek.
A kozmetikumok csak enyhítik ezt a problémát, ezért fontos az A-vitamint tartalmazó ételek gazdag étrendje. Jelentősen csökkentik az olajok termelését. Egyél mangót, sárgarépát, tojássárgáját, szárított mandulát, spenótot és édesburgonyát. Fontos továbbá a magas glikémiás indexű ételek mennyiségének csökkentése. Egyél kevesebb kenyeret, kevesebb burgonyát és kevesebb halat.
Kövessen néhány egyszerű lépést, és nem lesznek bőrproblémái!
Naponta mélyen tisztítja a bőrt
A tisztításnak tartalmaznia kell egy minőségi súrolást, amelyet naponta és alaposan végeznek az összes szennyeződés eltávolítása és a faggyúszekréció könnyebb szabályozása érdekében. A faggyúfelesleg elősegíti a csúnya pattanások megjelenését, amelyek újabb kellemetlenségeket okozhatnak. Célszerű olaj alapú tisztítószert használni, amellyel megtisztítja a bőrt, majd a faggyú hatására géllel mossa. Ne felejtse el a bozótot, amelyet körkörös és gyengéd masszázsmozgásokkal kell végrehajtani!
Használja magabiztosan a bőrolajokat
Maga az olaj és az azt tartalmazó összes kozmetikum valódi segítséget nyújt a zsíros bőr számára. Ha az olajat a mindennapi ápolás során használja, a bőre jól hidratálódik, és így már nem termel felesleges faggyút. A legtöbb jelzett olaj az argán, a kókuszdió vagy a hidegen sajtolt mandula. Használhatja őket a bőr tisztítására és masszírozására egyaránt.
Mindig használja a sminkalapot
A sminkalapra különösen akkor van szükség, ha zsíros bőrrel van dolgod. Ez hidat hoz létre a bőre és az alkalmazott smink között, ezzel leállítva a faggyútermelést.
A sminkalap mattító hatása sokkal jobban segít a pórusok eltakarásában, zsugorításában és a smink rögzítésében. Tartalmazza a sminkjavító spray-t a sminkkészletében. A végén alkalmazzák, így egész nap élvezheti a fényes megjelenést. Alkalmazhatja időről időre, amikor szükségesnek érzi.
Kerülje az olcsó termékeket
Szokja meg a minőségi termékek használatát. A jó alapozó és a professzionális por mindig változást hoz. Ne felejtsük el az arc T-zónáját sem, amely a hizlalásnak van leginkább kitéve.
Az alapozó helyes felviteléhez használjon ecsetet, majd használjon minőségi mattító port a problémás területeken. A port szivaccsal viszik fel.