Ajánlott könyv Die Schimpf-Diet - Interjú a szerzőkkel; BLOG - BLOG
Az otthoni iroda, az utódok „otthoni oktatása” és a háztartás, amelynek mindennapi feladata egy fedél alatt van, jelenleg sok szülőnek idegzete. Itt jön a Sértő étrend helyes. Linda Syllaba, szisztémás edző és Daniela Gaigg, aki Ausztriában és Németországban az egyik leghíresebb szülői blogot írja, fejlesztette azt. A két szerző közös projektjéből egy nagyon érzékeny könyv jelent meg - nagyon világos példákkal és számos impulzussal a család mindennapi életéhez.
Hogyan tudják a szülők jól vigyázni magukra - és elsajátítani az otthoni iroda és az otthoni oktatás közötti egyensúlyt
A bántalmazó étrendbe a szerzők mindig bevonják olvasóikat, hogy megtalálják a saját útjukat. Szerzőnk Alexandra v. Plüskow-Kaminski beszélt Linda Syllabával és Daniela Gaigg-szel, és azt gondolja: A Schimpf-Diet nemcsak erre a stresszes időszakra alkalmas, hanem nap mint nap segít a család mindennapi életének figyelmes és elismerő struktúrájában.
Kedves Ms. Syllaba, kedves Gaigg asszony, a „Schimpfiet” című könyvében a családon belüli dühöngésről gondolkodik. Hogyan jött létre a könyv?
Linda tananyag: Daniela Gaigg, más néven diekleinebotin.at és jómagam közötti együttműködés kezdetekor podcastokat rögzítettünk különböző témákban. Néhányukra különösen gyakran kattintottak, amelyekből összegyűjtöttük azokat a nehézségeket, amelyek sok szülőben vannak. Létrejött egy előd, majd a jelenlegi "Schimpf-Diet".
Daniela Gaigg: 2013-ban konzultáltam Lindával, mint edzővel, és ez sok beszélgetés révén szoros kapcsolatba nőtt: 2017-ben elkezdtük leírni a tartalmunkat a szülők számára. Készítettünk e-könyvet, hangoskönyvet és sok podcastot. "A bántalmazás étrendje" ezt átfogóan kíséri. Szöveges részem a majdnem 8 éves szülői tapasztalatokat és megállapításokat tartalmazza.
(2.) Mi a "bántalmazási étrend" - vannak-e "aranyszabályok"?
Linda tananyag: A bántalmazó étrend olyan folyamatot ír le, amelyre a szülőket ösztönözni kell, hogy megkérdőjelezzék saját hozzáállásukat. Végül nem a gyermekek jelentik a problémát, hanem a tünetek hordozói annak, ami a családban zajlik. Amikor a szülők rájönnek erre, és elkezdik dolgozni önmagukat, felnőttként teljes felelősséget vállalnak. Ez néha kimerítő, de hihetetlenül gazdagító. Az engedelmesség kultusza megtartása egyébként még megerőltetőbb. A szakmai észrevételeknek meg kell magyarázniuk, a reflexiós gyakorlatok ösztönzik a gondolatokat és Daniela mint anya gyakorlati tapasztalatait, sok tipp alátámasztva, és azt az érzetet kelti, hogy nem vagyunk egyedül a gyermeknevelés napi kihívásaival.
Daniela Gaigg: Az aranyszabály egy hozzáállás: kíséri a gyereket és egyenlő alapon vezeti a nevelés helyett. Ezt az alapot Jesper Juul alapértéke, az „egyenlőség” hozza létre, amelyen a bántalmazási étrend alapul.
(3.) Jelenleg a szülők és a gyerekek egyensúlyoznak az otthoni iroda és az „otthoni oktatás” között - hogyan hasznos itt a „sértő étrend”?
Linda tananyag: A könyv egyik legfontosabb üzenete az, hogy a legjobb, amit családjának tehet, az, ha jól vigyáz magára. Ha jól teljesítünk, minden szinten jól táplálkozunk és a lehető legkevésbé vagyunk stresszesek, akkor kevésbé vagyunk hajlamosak a kiborulásra. Tehát ez jelenleg egyre inkább igaz. Ezenkívül a káromkodási diéta a szidásra konkrét alternatívákat kínál, amelyek azonnal felhasználhatók. Bármikor, még most is.
Daniela Gaigg: Hasznosnak találom megmutatni, hogy mi a „kívánság” és mi a valódi „szükség” ... ennek megfelelően reagálni lehet hitelesen és nyíltan, és erre van szükségük a családoknak. Nyitottság, őszinteség és hitelesség.
4. Mit javasol, ha „jojó-effektus” jelentkezik?
Linda tananyag: Olvassa el újra a „The Schimpf-Diet” -et, vagy foglaljon le velem edzői foglalkozást! 😉 A jo-jo hatás elmúlik, amikor valóban sikerült megváltoztatnunk a belső hozzáállásunkat, amikor kevésbé értékelünk és értelmezünk, amikor felnövünk és megmaradunk, amikor már nem lépünk be a drámai körhintába teljes mértékben gyakoroljuk személyes felelősségünket. Valójában lehetséges.
Daniela Gaigg: Az én tanácsom is: Olvasd el újra:) Saját gyermekkorunk régi mintái alakítanak minket, és nem könnyű félretenni a dolgokat. Más kérdés a hiedelmek, amelyek gyakran útba esnek. A könyv kutatása során megengedhettem, hogy megnevezzem és elengedjem egyik régi hiedelmemet. Ez nagyon gyógyító és hasznos
(5.) Mi a tipp a családok számára a jelenlegi helyzetben?
Linda tananyag: Alacsonyabb elvárások önmagával és másokkal szemben. Szülőként minden eddiginél jobban töltse be a vezetői szerepet (és akkor ne álljon meg itt), és valóban figyeljen a saját erőforrásaira!
Daniela Gaigg: Vegye le a nyomást és dolgozzon ki közösen lehetséges ütemezéseket.
Amikor az összes családtag úgy érzi, hogy meghallgatják őket, akkor azt is könnyebb támogatni.
Kép forrása: Fotó: Bianca Kübler Photography
Oszd meg ezt a posztot
Alexandra von Plüskow -Kaminski
Alexandra von Plüskow - Kaminski tanár. Jelenleg Alsó-Szászország állam küldöttségén dolgozik, a Heidekreis oktatási táj oktatási koordinátoraként, valamint a nyelvi és interkulturális oktatás tanácsadójaként az alsó-szászországi állami iskolahivatal lüneburgi nyelvképző központjában. Több évig dolgozott tanárképzésben a Koblenz-Landau és a Leuphana Lüneburg egyetemeken, és szabadúszó szakújságíróként oktatási témájú szövegeket ír különböző magazinok és kiadók számára.