Ájurvéda - a Vata, Pitta, Kapha ayurvéda típusok jellemzői
írta Parvati Ruth Burbach
Az VATA típus jellemzői és felépítése
- könnyű, finom felépítésű
- száraz, vékony, hűvös bőr
- A haj vékony, sötét, durva és szőrös vagy göndör
- az arc hosszú és szögletes, gyakran fejletlen áll
- a nyak vékony és csontos
- Az orr keskeny, lehet hosszú, ívelt vagy aszimmetrikus
- a szem kicsi, keskeny vagy mély, sötétbarna vagy szürke, tompa fényű
- a száj kicsi, keskeny ajkakkal
- a fogak szabálytalanok, kiállóak vagy töröttek, az íny visszahúzódik
- Az étvágy és az emésztés szabálytalan
- cselekedj gyorsan
- könnyű, megszakított alvása van, alvászavarai vannak
- lelkes, élénk, tele van ötletekkel
- könnyen ingerelhető, változó hangulat
- gyorsan felveszi az új információkat
- gyorsan elfelejti
- hajlamos aggódni
- székrekedni szokott
- gyorsan elfárad, általában hiperaktív
- a szellemi és fizikai energia törésként érkezik
Az VATA típus vezérmotívuma „változtatható”. Az VATA vezeti a többi dósát. Valahányszor a dosha elmarad, az VATA az első és a betegség korai szakaszát okozza. Hamisíthatja a többi dósát, így az ember kezdetben úgy gondolja, hogy a PITTA vagy a KAPHA zavart.
A PITTA típus jellemzői és felépítése
- a bőr világos, fényes, puha és meleg, leégésre hajlamos. Hajlamos anyajegyekre, szeplőkre és kiütésekre
- a haj finom és puha, többnyire szőke vagy vöröses
- az arc szív alakú, gyakran hangsúlyos áll
- a nyak átlagos arányú
- az orr hegyes, egyenes és átlagos méretű
- a szemek szintén átlagos méretűek és világoskék, világosszürke vagy zöld színűek
- A száj és az ajkak közepes méretűek
- közepes felépítésű
- közepes erő és állóképesség
- súlyos éhség vagy szomjúság, jó emésztés
- általában ingerlékeny és dühös stressz alatt
- a bőr világos vagy enyhén piros, gyakran szeplős
- nem tűri a közvetlen napsütést vagy a forró időt
- vállalkozó szellemű, szereti a kihívásokat
- éles értelem
- pontos, világos nyelv
- nem hagyhatja ki az étkezést
A PITTA vezérmotívuma „intenzív”. A Pitta Dosha irányítja az anyagcserét, és megadja nekünk a mérséklet és a tisztaság ösztönét.
A KAPHA típus jellemzői és felépítése
- a bőr vastag, olajos, puha, fehér és hűvös
- a haj tele, vastag, hullámos, fényes és többnyire barna
- az arc nagy, kerek és telt
- a nyak masszív
- az orr nagy és lekerekített
- a szem vonzó és nagy, kék vagy barna
- a száj nagy, telt ajkakkal
- a fogak nagyok és fehérek, a jól fejlett ínyben ülnek
- erőteljes testalkat; nagy fizikai állóképesség és teljesítmény
- egyenletes energia; lassú, kecses mozdulatok
- nyugodt, kiegyensúlyozott személyiség; ritkán háborodik fel
- hűvös, sima, vastag, sápadt és zsíros bőr
- lassan vállal új dolgokat, de jó a hosszú távú memóriája
- mély, hosszú alvás
- Hajlam az elhízásra
- lassú emésztés, mérsékelt éhség
- szerető, toleráns, szeret megbocsátani
- hajlamos a birtoklásra és az önelégültségre
A KAPHA vezérelve a „laza”. A Kapha Dosha mint szerkezeti elv stabilitást és konzisztenciát eredményez, tartalékokat nyújt, amelyek erőt és kitartást adnak a KAPHA típusnak.