Ájurvéda Akadémia - Ájurvédikus gyógymódok a pattanások ellen
Ájurvéda Akadémia - Ájurvédikus gyógymódok a pattanások ellen
A projektet Ayurmed támogatta.
Állandó vendég: Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere.
Rendező: Cecilia Caragea.
Cecilia Caragea: Műsorsorunkban Ájurvéda Akadémia, támogatta Ayurmed, ideje beszélni a pattanásokról! Természetesen beszélünk Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere! Először is szeretném megkérdezni, hogy mikor és miért pattanunk meg?
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: A pattanások általában az emberben előforduló hormonális egyensúlyhiányok bőrének tükröződéseként jelentkeznek. Ezek a hormonális egyensúlyhiányok általában a pubertás, a serdülőkorra való átmenet során jelentkeznek, mert, mint korábban mondtam, ayurvédikus szempontból, abban az időben a struktúránkban egyre erőteljesebben kezd megjelenni a Pitta hatása. Dósa, az a Dósa, amelynek összetevőjében a tűz eleme van, és amely mondjuk indukálja a hormonális érés folyamatát, amely az embereknél a pubertás és a serdülőkor ezen időszakában fordul elő. Természetesen ez a fő tényező. Gyakran vannak más okok is, amelyek bizonyos szennyeződésekhez vezethetnek, amelyek májhiányok miatt a vérben fordulnak elő. Vannak emberek, akik például bizonyos májproblémáktól szenvedhetnek, amelyek vérszennyeződéshez vezetnek, és ez a fajta toxin a bőrön kívülre kerülhet. De ezek a helyzetek sokkal ritkábbak.
Cecilia Caragea: 30 éves korban, olyan régen serdülőkorban találkoztam azonban, akik még mindig pattanásos epizódokkal néznek szembe!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Igen, mert vannak olyan emberek, akiknek pubertás és serdülőkor után is lehetnek bizonyos hormonális rendellenességeik. Tehát nem szükséges, hogy ezek a rendellenességek eltűnjenek. Általában ez a probléma nőknél jelentkezik, és olyan helyzetben, amikor a nő különböző okokból bizonyos hormonális egyensúlyhiányokkal szembesül, amelyek problémákat okoznak, többek között a nemi szervek területén (petefészek-ciszták vagy policisztás petefészek, amelyek különálló entitások), vagy különféle egyéb problémákkal. Problémái, amelyek előfordulhatnak, ezekben a helyzetekben bőrproblémák jelentkezhetnek, ebben az esetben pattanások.
Cecilia Caragea: Tehát, ha kamaszkorunk után pattanásaink vannak, figyelnünk kell más esetleges állapotokra!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Igen, mert amíg serdülőkorban pattanásaink voltak ... nem mindenki tapasztalja - vannak bizonyos tipológiák, még akkor is, ha a Pitta-periódusról van szó, és mindannyian átéljük ezt a Pitta-periódust ... Amikor alkotmányosan nagyobb arányban van jelen Dosha, kategorikusan, a pubertás és a serdülőkor ezen időszakát nagyobb arányban fogja jelezni ennek a problémának, a pattanásoknak a megjelenése.
Cecilia Caragea: És azok az emberek, akik többnyire a Vata vagy a Kapha tipológiára jelentkeznek, nem igazán szembesülnek a pattanásokkal!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Ennek a problémának nem kell ott megjelennie. A Kapha tipológiáról tudni lehet, hogy nagyon szép az arcszíne, tiszta, fehér színű, nagyon jól hidratált, jelentése mindig hószerű arcszín. Ehelyett a pittások általában könnyebben gyulladnak meg, mind pszichológiailag, mind a bőrön. Vannak olyan emberek, akik nagyon érzékenyek a napozásra, mert azonnal megpirulnak a bőrön, sőt, számukra ez a hormonális egyensúlyhiány, ha nem sikerül megfelelően kezelni, nagyobb pattanásokhoz vezethet.
Cecilia Caragea: És mi lenne a természetes ajánlás, egyáltalán nem agresszív, de hasznos lehet?
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Ayurvédikus szempontból nagyon fontos, hogy ebben a pubertás és serdülőkori időszakban, amelyben éppen e hormonális vihar miatt hajlamosak vagyunk néha, esetleg figyelmetlenebbek lenni az ételekkel kapcsolatban, nagyon fontos az étrendünk ellenőrzése. Tudjuk, hogy általában a tizenévesek általában kihagyják a főétkezéseket, több gyorséttermet fogyasztanak, nem beszélve a kóláról és egyéb dolgokról, amelyek mindenképpen nem tesznek jót nekik ebben a helyzetben, különösen ha hajlamosak a pattanásokra.
Cecilia Caragea: Azt is mondják, hogy ha sok édességet eszel, akkor pattanások születnek - nem tudom, igaz-e!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Azért, mert ez a nagyon magas édességfogyasztás befolyásolhatja a hormonális egyensúlyt, majd szennyezheti a vért is. A nagyon szénhidrátokkal teli vér sokkal jobb környezetet biztosít, és sokkal jobb környezetet biztosít a mikroorganizmusok fejlődéséhez. Szintén nagyon fontos, a diétán túl (amikor a pattanásokra hajlamosak figyelmesebbek az étrendre, ez a bőr minőségét tekintve azonnal észrevehető), a bőrhigiéné nagyon fontos. Vagyis nem tesszük az arcunkra a kezünket olyan körülmények között, amikor nem mossunk kezet, próbálunk nem karcolni az arcunkat, különféle mikrotérüléseket okozni, amelyek könnyen felülfertőződhetnek, és ily módon hangsúlyozni ezeket a megnyilvánulásokat. Nagyon fontos a bőr tisztítása. Ismeretes, hogy a pattanásos bőr inkább olyan embereknél fordul elő, akik zsíros bőrűek, vagy általában zsírosabbak, és ezért nagyon fontos a megfelelő higiénia és gondozás a kozmetikumok segítségével, amelyek a következőkre épülnek: növények és amelyek nagyon gyengéden hatnak a bőrre, anélkül, hogy agresszívan hatnának rá.
Cecilia Caragea: Látom, hogy Ayurmed még arcmasszázs krém is van zsíros bőrre!
Cecilia Caragea: Tehát van néhány összetevője, amelyeket kifejezetten a zsíros bőr elősegítésére és a jövőben kevésbé zsírosá tételére terveztek!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: természetesen!
Cecilia Caragea: És tudom, hogy heti bozótmaszk ajánlott, különösen ezekben a helyzetekben!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Igen, ez inkább bozót, nem maszk! Kíváncsi lehetünk, miért használunk bozótot, ha zsíros bőrünk van! És ha irritáljuk ezeket a mikrorészecskéket, amelyek általában a bozótban találhatók, a bőr kísértésbe kerül, hogy további faggyút válasszon ki védelem céljából. Ez a bozót Ayurmed nagyon finom dióhéj szemcsékből áll, amelyek gyengéd tisztító hatásúak. Összetételében megtalálhatjuk a Neem kéregport is, amelynek, amint egy másik alkalommal mondtam, fertőtlenítő, antibakteriális, antimikrobiális hatás van az arcon. A kiütés, amely a bőr gyulladása, jelentősen enyhül, és ily módon sikerül megtisztítani a bőrt anélkül, hogy túlzottan stimulálnánk a faggyúmirigyeket, amelyek aztán több faggyút termelnek az arcon.
Cecilia Caragea: Valóban, én is ezt a krémet használtam, és közvetlenül utána úgy érzed, hogy a bőröd fényesebb marad!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Igen, nagyon jó, mert amikor ezt a bozótot felviszem, a bőr sokkal fogékonyabbá válik azokra a hatóanyagokra, amelyeket később a masszírozó krémeken vagy a napi karbantartó krémeken keresztül alkalmaznak, amelyek a bőr esetében zsíros, kell használni!
Cecilia Caragea: És Ayurmed van egy speciális krémje a pattanásos bőrre is! Ezzel a pattanásos bőrkrémmel mikor és hogyan kell alkalmazni? Úgy értem, hogy mindenhol ott vagy, bejutsz ezekbe a zaklatott helyekbe?
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Valóban, ezt a krémet az egész bőrre való használatra jelezték, mivel kókuszolajon alapul, amely, mint tudjuk, nagyon jó olaj a bőrápoláshoz. De ebben a kókuszolaj-alapban vannak olyan növények, amelyek szigorúan a zsíros bőr kezelésére irányulnak, nevezetesen van Neem porunk, van Himalája fűzünk, amelynek rendkívül hatékony gyulladáscsökkentő hatása van, szerecsendió-olajunk és borsmentaolajunk van. Amikor ezeket az összetevőket egyesítjük ebben a kókuszolaj alapban, magabiztosan alkalmazhatjuk ezt a krémet, amelyet napi karbantartáshoz használhatunk. Mint mondtam, a kezelést bozóttal és masszázzsal végzik, és a napi karbantartáshoz használjuk Akne krém, amely sokat segíthet abban, hogy a bőr optimális formában maradjon, még ha pattanásokra is hajlamos.
Cecilia Caragea: És arról, hogy meddig láthatók az eredmények?
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Az eredmények a pattanások súlyosságától, ennek a folyamatnak a súlyosságától függenek, és nagyban függnek attól, hogy az illető mennyire együttműködik az étrendi változások tekintetében. Mivel, ha ez megtörtént, vagyis alkalmazzuk az étrendet is, amelynek célja a lehető legtisztább, a lehető legtisztább elkészítése, a vérre szolgáló tisztító gyógyszert szedünk, mint pl. Margusa, vagyis Neem és belső, a fogyasztása révén Margusa, Neem és külső, amint azt minden kozmetikumban láthattuk, amely a mai bőrnek szól. Neem éppen azért van jelen, mert rendkívül előnyös cselekedettel rendelkezik. Tehát attól függően, hogy hány módszert alkalmazunk és mennyire következetes az ember ... attól függ, hogy milyen gyorsan települ a hatás.
Cecilia Caragea: És általában azoknak az embereknek, akiknek zsíros a bőre, és akik szembesülnek a pattanásokkal, zsíros a hajuk is, és ezt tudják Ayurmed samponja van, amely szintén Neem-et tartalmaz, szintén fertőtlenítő hatású!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Pontosan! Neem-et tartalmaz, és speciális szappanos diókat is tartalmaz, amelyek gyengéden tisztítanak, mert tudjuk, hogy a zsíros bőrűeknek samponhoz kell hozzáférniük, vagy samponokkal kell mosniuk a hajat, amelyek nem szárítják túlságosan a fejbőrt, különösen azért, hogy ne ösztönözzék a faggyúmirigyeket arra, hogy kompenzáló módon több faggyút válasszanak ki.
Cecilia Caragea: De mik ezek a szappanmogyorók?
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Ezek a szappanos diófélék a Sapindus trifoliatus nevű fa gyümölcsei, amelyeknek ez a tulajdonsága, hogy felületi feszültséget ad. Tehát felületaktív tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek biztosítják a fejbőr nagyon kíméletes tisztítását anélkül, hogy túlságosan megszárítanák a fejbőrt, és ily módon a faggyúmirigyek szekrécióját nem stimulálják túlságosan. Ként is tartalmaz, tartalmaz, amint mondtad, Neem, mézet és édeskömény kivonatot tartalmaz. Mindezek az összetevők mind a fejbőrt tisztává teszik, de anélkül, hogy megtámadnák őket, a hajat is meg lehet tisztítani és szépnek tűnhet, nem úgy, mint tudjuk, ez általában zsíros hajban fordul elő ...
Cecilia Caragea: ... Ez az olajos megjelenés!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Pontosan! És ez meglehetősen gyorsan megjelenik, vagyis egy-két nap mosás után a haj már megvastagszik, és ez bizonyos kellemetlenségeket okozhat.
Cecilia Caragea: Tudjuk, hogy a pattanásokkal küzdőknek azt javasolják, hogy mossanak egy kicsit gyakrabban fejet, pontosan azért, mert az a piszkos haj az arcukra kerül, és nem megy jól!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Igen, ez nagyon igaz, de úgy gondolom, hogy ezen a szemponton túl nagyon fontos ez a gondozás belülről, és itt szeretnék megemlíteni egy olyan szempontot is, amely nagyon fontos, különösen a serdülőknél előforduló pattanások esetében, hogy Gyakran ezt a pattanást egy érzelmi ok okozhatja, amelyet képkonfliktusnak hívnak. A serdülőkorban egy kicsit érzékenyebbek vagyunk bármilyen, a fizikai megjelenésünkre vonatkozó megjegyzésre, és ezek a dolgok feszültségállapotot és bizonyos kellemetlenséget generálhatnak bennünk, amelyet ily módon, a pattanások megjelenésével szomatizálunk.
Cecilia Caragea: Úgy értem, hogy serdülőkorban bizonytalanabbak vagyunk, és ezért pattanások jelentkeznek?
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Annyira nem, hogy bizonytalanabbnak érezzük magunkat, kiszolgáltatottabbak vagyunk a fizikai megjelenésünkre vonatkozó, számunkra tett megjegyzések miatt, mert valóban a személyiség kialakulásának időszakában vagyunk, és akkor minden olyan megjegyzés, amelyet valaki huncutabb ad nekünk (mert van egy orrod, nem tudom, mivel, mert a szemed nem tudja, ezeknek a különféle apró gonoszságai, amelyeket a tinédzserek mondanak egymásnak) egy olyan embernek, aki érzékenyebb az ilyen jellegű megjegyzésekre, képi komplexust generálhat benne, egy képkonfliktus, főleg, ha még nincs elég bizalma, mert nem elég idős ahhoz, hogy nagyon bízzon önmagában. Ez pedig - különösen, ha hajlamos rá - hangsúlyozhatja ezt a problémát.
Cecilia Caragea: És amikor megtanuljuk kezelni ezeket a megjegyzéseket, könnyebben megszabadulunk a pattanásoktól?
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Természetesen, mert ha a képkonfliktus megoldódott, legalábbis pszicho-mentális szempontból, ez az ok nem létezik. Ha bízunk önmagunkban, mert objektív módon, helyesen értékeljük magunkat, függetlenül a körülöttünk élők többé-kevésbé jóindulatú megjegyzéseitől, amikor higiéniai-diétás intézkedéseket teszünk, vagyis vigyázunk a bőrünkre, de megvan vigyázzunk mind az étrendre, mind a hidratálásra, és megfelelő kozmetikumokkal gondozzuk a bőrünket erre a rövid időszakra, amelyben szembesülhetünk ezzel a problémával, nagyon jól túlléphetünk rajta és nincsenek következményei.
Cecilia Caragea: Ezért meg kell tanulnunk fegyelmezettnek lenni, tiszteletben tartani a napi ellátási rutint, és tanulni és erősnek lenni a körülöttünk lévő mindenki észrevételeivel szemben.!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Igen, bíznunk kell önmagunkban és nem annyira a fizikai megjelenésünkben, hanem a belső minőségünkben, abban, amiben bent vagyunk. Éppen ezért a serdülőkor kényesebb időszak, amelyben a serdülők elkezdik szembesülni az ilyen jellegű problémákkal, mert még az iskolában is megnőnek az igények, elkezdenek tájékozódni a szakmai élet felé, elkezdenek gondolkodni azon, mit akarnak csinálni. a jövőben, és emiatt egy kissé instabilabb időszakról van szó, amely ilyen típusú sebezhetőségeket generálhat. És éppen ezért a serdülőket erkölcsileg kell támogatnia a családnak, hogy bízzon bennük, kamatoztassák tulajdonságait, minél jobban keressék és minimalizálják hibáikat, ne rejtsék el őket, hanem hagyják, hogy kevésbé nyilvánuljanak meg. és végül minőségekké alakítani őket. Meg kell tanulniuk, hogy vigyázzanak magukra, mert az élet ezen időszakára való felkészülés későbbi életük nagy részétől függ, és fontos, hogy közvetlenül ezen az úton induljanak el.
Cecilia Caragea: Nagyon köszönjük és nagyon boldogok vagyunk, hogy függetlenül attól, hogy milyen korúak követnek minket, tinédzserek, idős emberek, férfiak, nők és így tovább, mindenkinek van mit tanulnia!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Igen, mert az ájurvéda mindenkinek szól, és ez rendkívül jó dolog!
Cecilia Caragea: Nagyon szépen köszönjük!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Kedves!
Cecilia Caragea: Szokás szerint meghívunk a show-versenyre Ájurvéda Akadémia! Öten közületek krémet nyerhetnek Ayurmed! Ez egy ínykrém Dióradír! A versenyen való részvételhez a következőket kell tennie: Ebben az online műsorban arra kérünk, hogy írjon be egy megjegyzést a szöveggel "Tiszta bőr Ayurmeddal" és a bejegyzés után három nappal, 2019. augusztus 23-án kisorsoljuk az öt nyertest! Köszönjük és meghívjuk Önt a kozmetikumok felfedezésére Ayurmed!