Mennyit veszíthet, ha káposztalevest fogyaszt az Evenimentul Zilei
Szerző: MariaAnghel/Megjelenés dátuma: 2017.05.11. 12:05
Gyorsan és sokat fogyhat, ha káposztaleves alapú étrendje van. Ennek a diétának a segítségével akár 20 kilogrammot is leadhat.
Itt egy menü sablon hét napig.
Az első napon gyümölcsöt fogyaszthat, kivéve a banánt, és a levest. Bármennyi összeget szeretne, de az utolsó étkezést nem szabad 19:00 órától később bevenni. Ez a szabály bármely napra érvényes, amikor ezt a diétát követi.
Másnap zöldségeket (paprika, sárgarépa, karfiol, brokkoli), sült burgonyát (ebédnél kell enni), káposztaleves mellett.
A harmadik napon gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthat burgonya nélkül, de káposztalevest is.
A negyedik napon egyél banánt (maximum három) és igyon sovány tejet. Ez reggelire és ebédre, este pedig vacsorára megint levest eszik.
Az ötödik napon marhahúst, paradicsomot és levest eszik. A legjobb, ha nem eszik napi 400 grammnál többet marhahúsból - reggelire lehetőleg 200 grammot, ebédre 200 grammot, este pedig csak káposztalevest.
A hatodik napon válassza a marhahúst és a grillezett zöldségeket (paprika, gomba), és megint a levest.
A hetedik napon: fogyasszon főtt barna rizst grillezett paprikával és levessel - írja a clickanatate.ro.
Ajánlásaink
A Szenátus egészségügyi bizottságának elnöke, Laszlo Attila (UDMR), aki új ciklusra pályázik,
A román vállalatok több mint 80% -a használja a szervezet erőforrás-tervezési rendszereit (ERP -…