Ajurvédikus táplálkozási tippek Inkompatibilis ételkombinációk

A táplálkozás témája kulcsszerepet játszik az ájurvédában. Mert később csak azokból a dolgokból alakulhat ki szövet (dhatu). Ahhoz azonban, hogy ez megtörténjen, először az élelmiszereket kell megfelelően metabolizálni - különben káros anyagcsere-hulladékok (ama) keletkeznek. Egyrészt működő emésztő tűzre (Agni) van szükség ehhez. Másrészt kerülnünk kell bizonyos ételkombinációkat is, amelyek akadályozzák az egészséges emésztést. Íme az ayurvédikus táplálkozás legfontosabb "No Go" -ja .

Az ayurvéda 5 legfontosabb táplálkozási tippje

Jóga a Kapha Dosha számára

Jóga a Pitta Dosha számára

Ájurvédikus tippek a nyárra

Dosha-teszt

Ayurvédikus fitoterápia: Ashwagandha, a stressz gyilkos

Ájurvéda tippek a tavaszhoz

Könyvtippek: Gyógyítás táplálkozással

Ayurveda hideg, nedves időben

Szervezeti ügyek

Az időpontokat mindig egyénileg egyeztetjük. Elvileg szombati időpont is lehetséges.

Kényelmesen online foglalhatja le időpontját. Alternatív megoldásként várom e-mailjét vagy telefonszámát: 0179-1047038.

Első interjú/anamnézis:

részletes első konzultáció az ayurvédikus diagnosztikával és az alkat meghatározásával
holisztikus terápiás terv
Ajánlások az egyes dosháknak vagy tüneteknek megfelelő étrendre és életmódra, fitoterápia (növényi gyógyszer)
esetleg pszichoterápiás kérdések
Időtartam: kb. 60-80 perc
Költségek: 120 euró

Utánkövetések/rövid konzultáció:

18 euró 15 percenként

Pneumatikus pulzációs terápia (PPT/M):

Kellemes kupás masszázs a vérkeringés és a vízelvezetés serkentésére
Beleértve ayurvédikus olajokkal vagy kenőcsökkel történő dörzsölést
Időtartam: kb. 30 perc munkamenetenként, beleértve az előkészítést és a nyomon követési munkát
Költségek: Fél óránként 35 euró

Pszichoterápia/coaching:

Beszélésterápia Rogers szerint
Pszichológiai coaching a jóga-ayurvédikus szempontok szerint
Időtartam: 50 percenként
Költségek: 70 euró/ülés

Jóga terápia és egyéni jógaórák a "start csomagban" (online is):

Három egyéni lecke kérésre privát, terápiás jógaórákkal
Egyéni jógaterápiás program létrehozása és gyakorlása, beleértve az otthoni légzés- és meditációs gyakorlatokat
Időtartam: 3 x 60 perc
Költségek: 170 euró

Jóga tanfolyamok kis csoportokban:

8 x 60 perc: 110 euró
10 x 60 vagy 75 perc: 130 euró
Próbaóra (csak egyeztetés alapján lehetséges): 15 euró

A csoportos tanfolyamokat prevenciós tanfolyamként támogatja a legtöbb egészségbiztosítás (érvényes igazolás az egészségbiztosítások Központi Prevenciós Vizsgálati Központjában). Rendszeres részvétel szükséges. A tanfolyam végén megkapja a részvételi igazolást, amelyet be lehet nyújtani az egészségbiztosító társaságához.

Házi látogatások utazási díja: 10 euró találkozónként

Üzleti jóga és privát csoportok kérésre.

Kérjük, vegye figyelembe: A természetgyógyász kezelésre általában nem vonatkozik a törvényi egészségbiztosítás. Vannak speciális kiegészítő biztosítások, amelyek legalább részben fedezik a kezelési költségeket. A magán egészségbiztosítással a természetgyógyászat valamivel gyakoribb része a szerződésnek - kérjük, kérdezze meg egészségbiztosítóját. A fenti költségeket eredetileg maga viseli, függetlenül attól, hogy a költségeket magán egészségbiztosító társaságok, juttatások vagy kiegészítő biztosítások fedezik vagy támogatják-e.