Ajutooor! Le akarok fogyni! diéták

A csoportokba tartozó kérdés:

ajutooor

Én 45 éves vagyok. 1,65 m és 77 kg! 5 kg-ot szeretnék lefogyni! milyen étrendet kell követnem? táplálkozási szakemberek tanácsot adnak nekünk az orvos tanácsára? köszönöm

Violeta17125738 10 évvel ezelőtt.

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.

Szeretném jelenteni a választ:

Helló, tudom ajánlani a természetes termékek kúráját, amelyek biztosítják a testsúly szabályozását és fenntartják az egészséget. jó egészséget kívánok

Szeretném jelenteni a választ:

kérem, segítsen a fogyásban

Szeretném jelenteni a választ:

Ez egyszerű! Adjon fel édességeket, lisztet és zsírt, de teljesen.

Szeretném jelenteni a választ:

csökkentse a kenyér maximális édességét, bármilyen zsíros húst, és próbáljon nem enni este hat óra után, próbálja meg, ha éhes egy csésze sima víz