Akarott és féltett fogyás A technikusok

Az elhízás és az emlőrák összefüggenek, de a nem kívánt fogyás veszélyes lehet. Új tanulmányok megmutatják, hogy az egyéni étrend mennyire fontos az emlőrákban, a táplálkozási hiányok megelőzése érdekében is.

A legfrissebb eredmények szerint egyre több jel utal arra, hogy saját életstílusa mennyire szorosan kapcsolódik az emlőrák vagy a visszaesés kockázatához. A kutatók szerint a három legfontosabb tényező az étrend, a testmozgás és a testsúly. Szorosan kapcsolódnak egymáshoz, és segíthetnek az emlőrákban szenvedő nőknek életminőségük javításában és a visszaesés megelőzésében.

A fogyás megelőzése: tippek az étvágycsökkenés és az alultápláltság ellen

Sok rákos beteg anorexiában, fogyásban és alultápláltságban szenved még a diagnózis felállításáig. Annak érdekében, hogy ezt az ördögi kört már a kezdetektől megszakítsák, az emlőrákos betegeknek táplálkozási tanácsot kell kérniük és célzott ellenintézkedéseket kell tenniük. Mivel a túlzott testsúlycsökkenés vagy alulsúly elfáradhat (kedvetlenség), az izomtömeg csökkenéséhez és a fertőzésekre való hajlam növekedéséhez vezethet. Az orvosoknak szóló új S3 útmutatóban az emlőrák kezeléséről ezért az egyéni étrend-ajánlás immár az optimális terápia része.

A szakértők az alábbi tippeket és intézkedéseket javasolják a nem kívánt fogyás megelőzésére:

Hasznos az ízváltozások ellen

Gyakran az étel már nem ízlik a kezelés alatt vagy után. Ennek oka a sérült ízreceptorok és a nyálmirigyek, ami szájszárazsághoz vezet és megnehezíti a nyelést.

1. tipp: intenzívebben fűszerezzük

Alapvetően minden ételt erősebben kell fűszereznie, például sok friss fűszernövénnyel. Az is segít, ha valami édeset, például teáskanál mézet adunk a sós ételekhez, és használunk egy citromot.

2. tipp: Optimális szájhigiénia

A jó ízlés érdekében tanácsos legalább naponta kétszer és szükség esetén étkezés előtt is mosni fogat. A nyelvet legjobban nyelvkaparóval lehet tisztítani.

3. tipp: adjunk hozzá cinket

Egyes kemoterápiás gyógyszerek cinkhiányhoz és ezzel járó ízvesztéshez vezethetnek. Számos klinikai tanulmány kimutatta, hogy a kemoterápia során cinkkiegészítő szedése hasznos lehet az ízvesztés megelőzésében.

4. tipp: stimulálja a nyálmirigyeket

A cukor nélküli cukorka vagy a rágógumi szopása serkentheti a nyálelválasztást. A szájszárazság kezelésére különféle gyógyszerek is rendelkezésre állnak, amelyeket orvosnak kell felírnia.

5. tipp: Használjon műanyag edényeket és fémmentes edényeket

Csökkentheti a tipikus fémízt, ha műanyag edényekből eszik, és az ételeket nem fém edényekben és serpenyőkben készítik.

Készítsen finoman, kompenzálja a hiányokat

A rákterápia során sok beteg arról számol be, hogy hányingert szenved, vagy hirtelen nem tolerál bizonyos ételeket, ezért kevesebbet eszik. Ez gyakran nem kívánt fogyáshoz vagy fontos fehérjék, tápanyagok és zsírok hiányához vezet.

1. tipp: főzni ételt

A gyümölcsök és zöldségek tápanyag- és rosttartalma különösen magas, de nyers zöldségként gyakran túl megerőltetőek az emésztéshez a kezelés során. Ezért főtt zöldségeket és gyümölcsöket kell fogyasztania, például levesként vagy kompótként.

2. tipp: finoman készülj

Az étel párolása vagy párolása jobban emészthető a gyomor-bél traktus számára, mint a sütés vagy a grillezés. A rákterápia során a már sérült nyálkahártya védelme érdekében kerülje a fűszeres, savanyú vagy fűszeres ételeket.

3. tipp: gabonaételek

A kemoterápia során azok az ételek, amelyeket kezeletlen rizzsel vagy főtt zabpehellyel készítenek, beváltak. A gabonatálak tápanyagokat és fehérjét tartalmaznak, de képesek megnyugtatni a gyomor-bél traktus bélését és ezáltal megakadályozni az emésztési problémákat.

Fontos tudni: Ha ezek az intézkedések nem elegendőek, és a fogyás folytatódik, vagy ha hányás miatt nem lehet táplálékot fogyasztani, akkor legalább ideiglenesen meg kell fontolni a mesterséges etetést.

Találjon egészséges átlagot

Túlsúly? Kimutatták, hogy az elhízás növeli az emlőrák kialakulásának és az abból való halálozás kockázatát. A nők védelme érdekében ezért normális testsúlyra kell törekedniük, és változtatniuk kell étrendjükön. A szélsőséges étrend nem hasznos sem egészséges, sem beteg nők számára. Jobb, ha véglegesen megváltoztatja étrendjét.

Alsúlyú? Nem kívánt fogyás? A nem kívánt testsúlycsökkenés vagy a normál testsúlyú tápanyagok hiánya ugyanolyan káros, mint a túlsúly. Mivel az alsúly és az alultápláltság gyengíti a szervezetet a rák elleni küzdelemben. Ebből a szempontból negatívan befolyásolják a betegség lefolyását, ezért orvosi szempontból saját kockázati tényezőt jelentenek.

A technikusok orvosi információit neves szervezetek tanúsítják a minőség, a semlegesség és az átláthatóság szempontjából.

A kép még nincs teljesen betöltve. Ha ezt a képet ki akarja nyomtatni, szakítsa meg a folyamatot, és várja meg, amíg a kép teljesen betöltődik. Ezután kezdje újra a nyomtatási folyamatot.

Onkoportal: Prospektusok a rák táplálkozásáról (2020. július 21-i állapot), URL: https://www.krebsgesellschaft.de/onko-internetportal/aktuelle-themen/service/broschueren/broschueren-zum-thema-ernaehrung-bei-krebs .html

Interdiszciplináris S3 irányelv: az emlőrák korai felismerése, diagnosztizálása, terápiája és utógondozása. (Rövid verzió: 4.2, 2020. február), URL: https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/fileadmin/user_upload/Downloads/Leitlinien/Mammakarzinom_4_0/Version_4.3/LL_Mammakarzinom_Kurzversion_4.2.pdf

Bizonyíték:
De Cicco P és mtsai (2019) Táplálkozás és emlőrák: szakirodalmi áttekintés a megelőzésről, a kezelésről és a kiújulásról. Tápanyagok 11 (7): E1514. https://doi.org/10.3390/nu11071514 CrossRefPubMed De Cicco P és mtsai (2019) Táplálkozás és emlőrák: szakirodalmi áttekintés a megelőzésről, a kezelésről és a kiújulásról. Tápanyagok 11 (7): E1514. https://doi.org/10.3390/nu11071514 CrossRefPubMed

többet a témáról

A téma körül

Mell- és méhnyakrák szűrés