Akciónap az egészséges táplálkozás fontosságáról
- Városi események és események
- Munka és karrier
- Szabadidő és utazás
- Építsen élőben
- Vadvilágunk
- Cookie irányelv (EU)
Akciónap az egészséges táplálkozás fontosságáról
Kép: Jobb, ha egészségesen étkezünk március 7-én. Mivel ezt a dátumot 2007 óta Németországban az úgynevezett „egészséges táplálkozás napjaként” ünneplik. Ezzel a cselekvési nappal a lakosságot Németországban tudatosítani kell az egészséges táplálkozás fontosságában. A nap alkalmával különféle tevékenységek zajlanak, például gyakorlati tippeket adnak a vásárláshoz, a főzéshez és az étkezéshez.
A Táplálkozási és Dietetikai Egyesület (VFED) 22. alkalommal rendezi meg az „Egészséges táplálkozás napját”. A cél az egészséges táplálkozással való kapcsolat megteremtése az emberek mindennapjaiban. "A cselekvés ezen napjával 1998 óta felhívjuk a figyelmet a megfelelő táplálkozás fontosságára" - magyarázza Margret Morlo a VFED munkatársaitól. Országosan, március 7-én több mint 2000 kampány zajlik az egészséges táplálkozás napjára - idén a "Táplálkozás és csontritkulás - megelőzés és terápia" témában.
Az egészséges táplálkozás napját, amelynek középpontjában az "oszteoporózis" áll, egy olyan témának szentelik, amely társadalmunkban nagyon fontos. Az ötven év feletti nők csaknem 25 százaléka Németországban oszteoporózisban szenved. Ebben az országban összesen 6,3 millió embert érint a betegség. Az egészséges táplálkozás napjának kampányaival a VFED lehetőséget ad a helyi embereknek arra, hogy megmutassák, hogyan lehet megelőzni a csontritkulást és hogyan lehet kezelni a meglévő csontritkulást - táplálkozással és testmozgással! 2019. március 7-én, az egészséges táplálkozás 22. napján a VFED rámutat, hogy a megfelelő táplálkozás fontos az osteoporosis megelőzésében és kezelésében.
Az alábecsült, széles körben elterjedt betegség: Németországban körülbelül hatmillió ember szenved csontritkulásban. Valószínűleg még ennél is több van, mert ez a betegség gyakran észrevétlen marad. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a csontritkulás a tíz leggyakoribb betegség egyike világszerte, és az egészségügyi következmények óriásiak, mivel az oszteoporózis csigolyatest összeomláshoz, combcsontokhoz, küllőkhöz, felkarcsont fejtöréshez és kismedencei törésekhez vezet. Minden korosztályban megfelelő étrenddel megelőzhetjük az oszteoporózis kialakulását, vagy gyógyszerrel és testmozgással kezelhetjük az oszteoporózist. A kalcium és a D-vitamin különösen fontos, mert erősítik a csontokat. De naponta több mint egy pohár tejre van szükség az oszteoporózis kezelésére. Fontos szerepet játszik a fehérje, az ásványi anyagok és a vitaminok, valamint a változatos étrend, amely az étel összes építőelemét tartalmazza. (ts)