Aki hallott már John Pagano amerikai orvosról 46. oldal - pikkelysömör fórum

Pikkelysömör és kezelési fóruma

• Megválaszolatlan témák
• Aktív témák
• Keresés
• A fórum csapata

Ki hallott John Pagano amerikai orvosról ?

Üzenet Phyto »Sze február 2017. 01. 01:14

Helló mindenki !

Végre van javulásom ! még nincs messze tőle, de van még javulás ! a legjobban érintett köröm most jobb, válogatható vagyok, és majdnem Úgy tűnik számomra, hogy a Pagano diéta mindenki számára alap, de nem csodaszer, hiszek abban, hogy meghallgatom a tested és alkalmazkodom.

Valóban találtam valamit, ami az egészségemre szolgál, ez egészen egyszerű főtt zöldség, főtt zöldség és főtt zöldség. Sok almát ettem és gyakran jártam vizelni ! valójában demineralizáltam, nemrégiben nagyon kevés gyümölcsöt eszem, és ez tényleg jobb !

- Reggel, délben és este főtt leves vagy zöldség! fehérjével és kevés szénhidráttal (rizs, hajdina, köles)

Kevesebb növényi tej is, kevesebb kenyér (gluténmentes) és működik, kétszer annyit vizelek és a körmeim kevésbé csúnyák !

A lehető leghamarabb friss fokhagymát és minden nap zöld salátát vagy báránysalátát !
a póréhagyma a lehető leghamarabb, kelkáposzta, hagyma, pálcika, paszternák (vigyázzon a glikémiás indexre), butternut tök, tök, tök.

édesburgonya is egy kis krumpli, gesztenye? ügyvédek? algák ?
---
Vigyázzon a brokkolival, ne mindenkivel, legyen óvatos a hypothyreosis kezelésében:
"Minden keresztesvirágú zöldségről, például a brokkoliról, azt mondják, hogy" goitrogén "(a" golyva "szóból). Ez azt jelenti, hogy nagy mennyiségben csökkenthetik a jód pajzsmirigy általi felvételét.
Ez problémás azok számára, akiknek jódhiányuk van. Ezeknek az embereknek figyelemmel kell kísérniük a keresztesvirágú zöldségek fogyasztását, vagy egyidejűleg növelniük kell a tenger gyümölcseinek (jódban gazdag) bevitelét.
Ne feledje, hogy a goitrogén anyagoknak való kitettség korlátozásának egyszerű módja az, ha a brokkolit a lehető legkevésbé fogyasztják: a nyers brokkoli szinte semmilyen hatással nincs a pajzsmirigyre. "

Hamarosan találkozunk
---
----- 2016. okt
Tehát újra megpróbálom a Pagano diétát.
Hagyd abba az éjjellátókat és természetesen a paprikát
Hagyd abba a glutént
A vaj kivételével hagyja abba a tejtermékeket
Korlátozza az alkoholt (vörösbor)
Korlátozza a csokoládét
Korlátozza az ecetet és kerülje a savakat
Növelje az O3-t, a zöldségeket és az almát ez a szezon Mosoly
Talán a gyógynövény a bogáncs és a sáfrány tea ?
--------------------- május 15-én írtam:
Abbahagytam:
Paradicsom, padlizsán, valamint csökkentett burgonya és paprika
Finomított és feldolgozott termékek
Túl agresszív főzési módszerek (sütés.) És chipsek
Kávé
Alkoholok a vörösbor kivételével
Növeltem:
zöldségek, tojás, hal, csicseriborsó,
Megpróbálom megállítani:
Tejtermékek
Csökkenteni fogom:
Glutén
Cukor
Egy másik forrás, amely segíthet, a meditáció és az alvás javítása !
---

Visszatérő pogány rezsim

Üzenet kis csepp »Sze február 2017. 08. 08:58

Üzenet vimocambor »Sze február 2017. 08. 08.53

Üzenet Feketerigó »Vas febr. 2017. december 26. 12:54

A tag válasza

Üzenet kis csepp »Kedd február 2017. 28. 28. 11:32

---