Aki lefogy a Herbalife Archívumával - Autoimmun pajzsmirigy betegség

Hagyja el az archívumot, és jelenítse meg ezt az oldalt a szokásos kivitelben: Ki fogyott a Herbalife-vel?

herbalife

Szia
Gondoltam arra, hogy lefogyjak a Herbalife-nél?

Gondoltam arra, hogy lefogyjak a Herbalife-nél?


Nem mondta valaki nemrégiben, hogy sok jód van bent?

Ettől eltekintve nem hiszek a mögötte álló többszintű marketing koncepcióban.

Igen, már megtudtam, nekik is vannak termékeik jód nélkül. Valójában én sem hiszek a porcuccokban, de csak hízok és nagyon frusztrált vagyok. És nagyon túlsúlyos vagyok.


Sajnálom, hogy ilyen súlyproblémái vannak. Kipróbáltál már alacsony szénhidráttartalmú étrendet? Tényleg a Logi táplálkozási koncepciójával vagyok elfoglalva (http: //www.logi- Methode.de/), de nem nagy súlycsökkenéshez használtam, hanem a súly csökkentéséhez. Van azonban egy ismerősöm (akitől eredetileg kaptam a borravalót), aki nagyon jól fogyott vele.

Merima,
Most néztem meg a profilját, és láttam, hogy PCOS-ja és hiperinzulinizmusa van.
Volt már egy táplálkozási konzultációja, amelyet orvos írt fel - Ön jogosult erre az alapbetegségekkel.
Sok PCOS-beteg vesz tőlem metformint - érdemes lenne kipróbálni, de ezt természetesen az endo-nak kell eldöntenie.

Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy az alacsony szénhidráttartalmú (például a Logi) nagyon jól segít a PCOS-ban.
Sajnos csak angol nyelvű szövegekre van linkem:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=16500338&query_hl=2&itool=pubmed_DocSum
"KÖVETKEZTETÉS (EK): Az étrendi szénhidrát mérsékelt csökkentése csökkentette az éhgyomri és a postchallenge inzulin koncentrációját a PCOS-ban szenvedő nők körében, ami idővel javíthatja a reproduktív/endokrin eredményeket"

különösen érdekes:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=16359551&query_hl=2&itool=pubmed_DocSum
Teljes verzió:
http://www.pubmedcentral.gov/articlerender.fcgi?tool=pubmed&pubmedid=16359551
"KÖVETKEZTETÉS: Ebben a kísérleti tanulmányban az LCKD [= alacsony szénhidráttartalmú, ketogén étrend] 24 hetes időszak alatt jelentősen javította a testsúlyt, a szabad tesztoszteron százalékát, az LH/FSH arányt és az éhomi inzulint az elhízásban és PCOS-ban szenvedő nőknél. "

Különösen érdekesnek találtam, hogy időközben az emberek eljutottak odáig, hogy a nők ketogén étrendet engedtek fogyni (megfelel Atkins 1. fázisának), és ilyen jó eredményeket értek el.
Sajnos hosszú időbe telik, amíg ez eljut az "Otto-Normal-Doktor" -ig.

@ Merima
a már kapott javaslatok jók.
A Herbalife nem hoz neked semmit. A porban van jód, nagyon drága, és ha tényleg lefogytál vele,
egy életen át (valójában) folyamatosan kell szednie a súly fenntartása érdekében. Mert ha abbahagyja,
ott van egy jo-jo effektus is.
Szójaalapból áll, ezért nem mindenki számára megfelelő,
pl. ha hajlamos a köszvényre.
És ezekkel a betegségekkel itt a fórumban úgysem ajánlanám senkinek.

Nagyon köszönöm a válaszokat

@Aoife Metformin már szedek, sajnos nem felszállok, hanem növekszem.
Az alacsony szénhidráttartalmú sikert arattam, de rosszul éreztem magam emiatt.

@ susi911 igen, szerintem igazad van, de néha kétségbeesett vagy és sokat szeretnél kipróbálni, még akkor is, ha alapvetően tudod, hogy ez nem jó neked.

Merima, milyen alacsony szénhidráttartalmú formát csináltál és milyen problémáid voltak?

Mivel magam is hatalmas inzulinrezisztenciában szenvedek, és nem hiszek az alacsony kalóriatartalmú étrendben, kipróbáltam az alacsony szénhidráttartalmú különféle formákat.
Sajnos a ketózisra valójában szükségem van, hogy "megnyugtassam" az inzulint - sőt a teljes kiőrlésű termékekre is túlzott mennyiségben reagálok, ami koncentrációhiányhoz, ingerlékenységhez, fejfájáshoz és fáradtsághoz vezet.

A metforminnal 5 kg-ot híztam - 2 éven belül.
Az étkezési napló és a sport ellenére: zavart:

Alacsony szénhidráttartalmat csináltam egy tornateremben. Engedhettem enni alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, alacsony zsírtartalmú sajtot, alacsony zsírtartalmú kolbászt és húst, zöldségeket, kivéve a borsót, hüvelyeseket, teljes kiőrlésű rizst és tészta aldentét, gyümölcsöt, de nem banánt, dinnyét. Fogytam, amikor elvettem a rizst és kihagytam a tésztát. De mindig hipoglikémiám volt, és általában rosszul éreztem magam. Tavaly augusztus óta szedem a Metformint és azóta 10 kg-ot híztam. Nem vagyok jól beállítva, még mindig vannak problémáim az egyensúlyommal, a koncentráció romlása, a szédülés rohama és még sok más sokkal több.
Igen, béta-blokkolókat szedek, de alacsony dózist. Egyszer nagyon lefogytam a Súlyfigyelőkkel, majd béta-blokkolókat is szedtem. De amióta metformint szedek, az az érzésem, hogy egyáltalán nem tudok lefogyni.
Az összes betegségem révén híztam, főleg, hogy évek óta nem kaptam kezelést, pedig orvostól orvosig futottam.
Üdvözlet, Merima

Amit ott csináltál a fitneszközpontban, sajnos nem volt alacsony szénhidráttartalmú:
alacsony zsírtartalom + alacsony szénhidrát = alultápláltság

Az alacsony zsírtartalmú termékeket gyakran "feszítik" szénhidrátokkal, és az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket (és a normál joghurtot és tejet) még az étrend alatt is megtiltotta számomra az endo diétás asszisztense (DGE). A hiperinzulinizmussal valószínűleg túl magas a laktóztartalom.
Ez vonatkozik a tészta aldentére is (pl. A tojásos tészta jobb lenne; a teljes kiőrlésű tészta tojással természetesen még jobb). A gyümölcs nagy részét a DGE-diéta során is tiltották (a fruktóz növeli az inzulinrezisztenciát).
Személy szerint soha nem volt problémám például a hüvelyesekkel - egyébként nem értem, miért rosszabb a csicseriborsó, mint a rizs.

Ha nem akarja túlságosan megváltoztatni az étrendjét és szórakozni szeretne, megnézheti egy Montignac-könyvet. Nagyon világosan elmagyarázza megközelítését, és figyelmeztet a csapdákra.
Logi, Glyx és bármi más van a piacon - minden érdekes.

Atkins, a 3D és a South Beach ekkor kissé erőszakos - ezt csak alapos megfontolás után tenném meg, és ha más nem segít - talán orvosi felügyelet mellett. Ha helytelenül végezzük el, akkor ez "komplikációkhoz" és alultápláltsághoz vezethet - a szag kialakulásának kockázatát is látom.
De csak Atkins vezetett számomra súlycsökkenéshez (a Motignac segítségével meg tudtam tartani a súlyomat, de ez leginkább megfelel az "étkezésen keresztüli örömömnek";))

Vannak Montinac és Atkins könyveim is. Atkins nem szeretek húst enni. Nem fogyok a Montinac-szal. És ha kihagyom a szénhidrátokat, rosszul érzem magam.
De köszönöm az infót.
Üdvözlet, Merima

Tehát nem csodálkozom, ha hízik a béta-blokkoló szedése közben - ez az egyik lehetséges mellékhatás! Híztam is tőle, aztán váltottam, amikor az (új) háziorvosom azt mondta: "nem adsz ilyet túlsúlyos embernek, még többet hízol". Aztán bevettem egy kalcium antagonistát, a felesleges kilók mintha önmaguktól eltűntek volna. Sajnos erősebb vérnyomáscsökkentőt kell szednem, ami valószínűleg összefügg az L-tiroxin bevitelével.

Még akkor is, ha korábban nem hízott be a béta-blokkolótól, ez megváltozhat.
Ha még nem áll jól a pajzsmirigy szempontjából, akkor ez együtt működhet. Előfordulhat, hogy korábban nem volt SD-problémája, amikor felvette?

Vagy a béta-blokkoló a metforminnal kölcsönhatásban nem megy jól?

Mit szólnál a béta-blokkoló cseréjéhez egy másik gyógyszerhez, mert a metformint nem lehet pótolni? Annyi (sokkal modernebb) vérnyomáscsökkentő gyógyszer létezik, beszéljen kezelőorvosával.

A KH miatt: ha hipoglikémiás problémái voltak, a metformin adagolása nem megfelelő? Ha rendszeresen méri a vércukorszintet, mi a napi görbe?

Rendszeres mérési fázis után hébe-hóba méréseket végzek (csak nekem kellett ellenőriznem, mert mindig gondjaim voltak, amikor látszólag túl sok szénhidrátot ettem - de nem vagyok cukorbeteg és a vércukorszint normális volt, beleértve a HBA1C-t vagy valami ilyesmit. hívják)
Csak óvatos voltam, mert a cukorbetegség a családunkban fut, és nem tudtam, hová tegyem a zavartságomat, most már tudom, hogy ez valószínűleg elsősorban a rossz hormonális SD beállításnak köszönhető.

aki fogy a herbalife-től? az erszényt és csak a!